테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 764784  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 749080  
두부로 만든 웰빙 음...조회 681360  
저녁 반찬은 요거 하...조회 679529  
동치미 담그기조회 564950  
아이를 위한 엄마표 ...조회 534814  
갈비집에 나오는 무물...조회 526754  
안동찜닭만드는법.조회 521669  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 442360  
버섯전~ 추석요리,만...조회 431500  

이전글 다음글 목록 

간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2011-09-19 조회: 8989
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBpPcw%3D%3D&page=442   복사


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 

간단하면서도 모양은 예쁜 오이롤.

전에 사다놨던 날치알이 냉동실에서 굴러다니길래 만들어봤습니다.

요즘 소풍 다니시는 분들도 많을텐데 늘 싸시는 김밥 옆에 오이롤 몇 개 같이 곁들인다면 센스만점 도시락이 될겁니다.

저도 휴일엔 도시락 싸들고서 나가고 싶지만

휴일이 오히려 더 여유가 없어요.ㅠㅠ

 

샌드위치도 조금 준비하고, 김밥도 싸고, 오이롤도 말고.

과일 몇 가지 준비한다음,

집에서 만든 음료 예쁜 병에 담아 린넨 바구니에 담아 소풍 가고 싶어요.-0-

아..맞다. 그리고 시원한 맥주랑 치킨도 한마리 준비하구요.ㅋㅋ

상상만으로도 즐거운 일입니다.

좋은 사람들과 함께라면 행복한 일이기도 하겠지요.

 

재료 살펴봅니다.

날치알, 오이, 밥, 새싹, 통깨, 단촛물

 

단촛물- 설탕:물:식초의 배합이 1:2:1 정도면 적당합니다. 여기에 설탕량보다 조금 적은 양의 소금도 넣어주세요.

 

<주재료>


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 

벌써 4월도 중순을 넘어섭니다.

날씨 좋은 날 예쁜 도시락 싸들고서 소풍 다녀오셔요^^

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 

여러분의 추천 한 번 향금이의 레시피에 힘을 실어줍니다^^

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
닭가슴살 유부샐러드닭가슴살 유부샐러드조회: 2780
재료 닭가슴살 100 g 어린 채소 유부 10장마늘 3개 들깨소스 발사믹식초 , 엑스트라버진 올리...
[ 진달래 | 2012-01-29 ]
바다의 우유 '굴'바다의 우유 '굴'조회: 2717
음식에도 궁합이 있다. 추운 겨울에는 몸을 따뜻하게 해주는 요리가 최고! 몸에도 좋고 맛도 좋은 고영양의 따뜻한 키즈 메뉴. ◆ 바다의 우유 굴 굴은 칼슘과 아연,...
[ 파란구름 | 2012-01-29 ]
신토불이 영양 간식 '고구마'신토불이 영양 간식 '고구마'조회: 2743
겨울철 고구마는 단맛이 강해 아이들도 잘 먹는다. 가을에 수확해 저장하는 동안 수분이 증발하면서 단맛이 강해지기 때문. 고구마에 함유된 풍부한 베타카로틴과 식이섬유는 면역력을...
[ 별은이뽀 | 2012-01-29 ]
영양 만점 별식 '카레'영양 만점 별식 '카레'조회: 2660
여러 가지 향신료를 조합한 카레가루의 노란색은 강황 이라는 식물에서 나오는 천연 빛깔이다. 이 향채소는 항암 효과가 있으며, 몸을 따뜻하게 하고, 비위 기능을 좋게 하는 효...
[ 눈꽃 | 2012-01-29 ]
돼지고추장불고기쌈말이돼지고추장불고기쌈말이조회: 2733
같은 음식을 도시락이라는 용기에 담아서 먹으면 맛이 더해진다는 건 참 재미있는 일이다. 5월에는 학교생활로 늘 바쁜 아이 밥상에 도시락을 올려보자. 굳이 야외로 나가지 않아도...
[ 바람 | 2012-01-29 ]
치킨샐러드샌드위치치킨샐러드샌드위치조회: 2813
치킨샐러드샌드위치재료 닭고기 250g, 양상추 2장, 파프리카(노랑) 1/2개, 어린잎 채소 20g, 호두 등 견과류 약간, 모닝빵 8개 고기 소스(간장 2큰술, 청주·맛술...
[ 블랙엔틱 | 2012-01-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기