테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 711538  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 703488  
두부로 만든 웰빙 음...조회 623620  
저녁 반찬은 요거 하...조회 622501  
동치미 담그기조회 516863  
아이를 위한 엄마표 ...조회 494618  
안동찜닭만드는법.조회 488460  
갈비집에 나오는 무물...조회 486255  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 404486  
버섯전~ 추석요리,만...조회 400097  

이전글 다음글 목록 

감자로만 만든 오믈렛- No 계란

글쓴이: 아라  |  날짜: 2011-09-18 조회: 8245
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBtGdA%3D%3D&page=446   복사


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

감자 2개(대), 게살 100g(시판되는 게살을 사용하셔도 됩니다.), 양파 1/2, 초록피망 1/2, 모짜렐라 치즈 40g,

방울토마토 7개

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

그냥 드시거나 케찹을 뿌려 드셔도 되지만 방울토마토소스를 이용하면 더 맛나게 드실 수 있습니다.

방울토마토를 4등분합니다.

냄비에 다시물 1/2컵을 넣고 끓입니다. 끓어오르면 케찹 2큰술을 넣고 케찹이 물에 섞이도록 합니다.

케찹이 끓어오르면 녹말물 1/2큰술, 방울토마토를 넣고 섞어주시면 됩니다.

끓어오르면 이내 불을 꺼 주세요.

저는 방울토마토껍질을 그냥 사용하였는데 그것이 싫은신 분들은 끓는 물에 방울토마토를 넣고

살짝 데친 후 방울토마토의 껍질을 벗겨서 4등분하여 넣어 주시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

감자는 얇게 채를 썰어서 물에 담아 두었다가 체에 받쳐 흐르는물에 전분기를 씻어 냅니다.

달군팬에 기름을 두르고 감자를 볶습니다.

어느정도 볶아지면 소금으로 간을 해 줍니다.

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

감자가 다 익어가면 평평하게 펴 줍니다.

팬에 맞는 접시를 하나 가지고 와서 팬에 접시를 대고 팬을 뒤집어 줍니다.

오른쪽 사진처럼 접시에 감자가 담겨 있죠.

다시 팬에 기름을 조금 두르고 접시에 담아 두었던 감자를 옆으로 스르륵 부어 줍니다.

모양이 흐트러져도 상관없습니다.

나무주걱으로 다시 평평하게 펴 주시고 익혀 주세요.

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

감자의 뒷면이 익을 동안 다른팬에 기름을 두루고 양파, 피망을 넣고 볶다가 양파가

익어갈때쯤 게살과 치즈를 넣고 치즈가 녹을때까지 볶아 줍니다. 

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

김발 위에 종이호일을 깔고 감자볶음을 놓아 줍니다.

그 위에 맛나게 볶은 게살을 듬뿍 올려 줍니다.

그리고 오른쪽 사진과 같이 김발을 살포시 반으로 접어 줍니다.

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

김발, 종이호일을 차례차례로 걷어 내면 예쁘게 모양을 낸 감자오므라이스가 보입니다.

완성입니다.

 

자주 먹던 계란오므라이스도 좋지만 이런 감자오므라이스도

 한번쯤 드셔보시는것도 괜찮을 듯 합니다.

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

 

 

 

 

 

 


감자로만 만든 오믈렛- No 계란

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
손두부로 만든 건강 두부요리 3가지손두부로 만든 건강 두부요리 3가지조회: 2524
두부는 원래 좋아하는거라 찌개 끓여먹고, 구워도 먹고, 조려도 먹고... 냉장고에 두부 떨어질 날이 없습니다. 역시 손두부의 맛은 따라 갈 수가 없나봅니다. 고소함이 엄...
[ 애니랜드 | 2012-01-25 ]
두부강정두부강정조회: 2507
양념치킨 맛 나는 두부 강정 ①두부는 깍뚝썰기해서 소금 솔솔 ~~뿌려 10분쯤 재운 후 물기제거 하세요. ② 팬에 포도씨유 1큰술 넣고 다진마늘, 다진양파 넣...
[ 장미 | 2012-01-25 ]
냉장고를 털어랏! 짜장 곁들인 닭가슴살볶음밥과 맑은 달걀국냉장고를 털어랏! 짜장 곁들인 닭가슴살볶음밥과...조회: 2507
식재료들도 그렇고, 밥이나 찬들도 그렇고, 딱딱 맞아떨어지도록 자투리 하나없이 싹싹 비워지면 금상첨화겠습니다만... 먹다보면 찔끔 남을 때도 있고, 늘 늦게 들어와서는 배고프...
[ 제니 | 2012-01-25 ]
엣따 후다닥~ 매콤 한그릇이닷!!! 기운 불끈나게 하는 불닭덮밥엣따 후다닥~ 매콤 한그릇이닷!!! 기운 불끈...조회: 2549
주말에 힘 좀 쓴다고 양식으로다가 식탁을 꾸몄더니만 아이들은 완전 신나하는데 울 낭군은 결국 2끼만에 gg... 매콤한 것을 내놓으라며... 시위 아닌 시위를 벌이고...-....
[ 헤루에 | 2012-01-25 ]
알 많이 먹고, 알부자 되어볼까나?! 추운날 뜨끈한 알탕 한그릇!알 많이 먹고, 알부자 되어볼까나?! 추운날 ...조회: 2456
어제는 정말 날이 춥더군요. 거기다 낭군 퇴근할무렵엔 눈까지 잠시 내리고 말이죠... 추운 거 못 참는 울 낭군, 뜨끈한 음식 마구 찾겠는걸... 싶었는데 아니나 다...
[ 눈꽃 | 2012-01-25 ]
김치편식 잡아주고 어른입맛 잡아주는 똑똑한 피자★김치편식 잡아주고 어른입맛 잡아주는 똑똑한 피...조회: 2478
김치와 준비한 야채, 햄을 송송 다져서 준비한 다음 달궈진 팬에 넣고 살짝 볶아주세요~~ 30초 정도 볶은 후에 토마토 소스나 피자소스(없을경우 케&#...
[ 블루베리 | 2012-01-25 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기