|
|
그린샐러드 |
글쓴이: 포라 | 날짜: 2011-07-29 |
조회: 16143 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GR9JcA%3D%3D&page=631
|


1. 로메인와 특수 채소는 씻어서 물기를 제거하고 먹기 좋게 뜯는다. 2. 아스파라가스는 소금물에 데친 후 반으로 가른다. 3. 새우는 식초, 소금물(Court-Bouillon)에 데쳐 놓는다 4. 식초와 와인, 양파를 갈아 놓는다.
<프렌치 드레싱>
1. 볼에 노른자를 넣고 기포가 충분히 생길 때까지 저어준다. 2. 겨자와 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 준다. 3. 오일과 채소 갈은 것은 교대로 넣고, 중간에 레몬즙을 첨가하여 드레싱을 만든다.
<그린 샐러드>
1. 접시에 로메인 절반을 슬라이스 해서 깔고 위에 아스파라가스를 가지런히 놓는다. 2. 새우를 가장자리로 담고 남은 로메인과 특수채소, 올리브, 치즈를 올린다. 3. 드레싱을 뿌리고 브리오쉬를 올려 마무리 한다.
|
| |  | 아이를 위한 엄마표 오이 물김치 담그는 법 | 조회: 470824 | | var allblet_id = 135998, allblet_type = 4; | | [ 초록나무 | 2011-04-14 ] | | | |  | 쫄깃한 매력이 물씬~ 건강까지 챙기는 오징어 장조림 | 조회: 141106 | | 소고기. 돼지고기, 버섯 장조림만 만들어 드셨다면 이번엔 쫄깃한 오징어 장조림 만들어 보실래요? 오징어는 다리를 잡아당겨 빼준후에 오징어 몸통으... | | [ 물망초 | 2011-04-14 ] | | | |  | 부드럽게!상큼하게! 그리고 건강하게!! | 조회: 101677 | | 현대 영양학적으로 보면 토마토는 기름에 볶아서 먹는 것이 좋으며 특별히 계란과 함께 볶는 것이 서로 영양균형을 이루며 색. 맛. 향이 어울린다고 하네요. ... | | [ 블루베리 | 2011-04-14 ] | | | |  | 모둠채소 맛장아찌 ♣ 누구나 간단하게 만들... | 조회: 85209 | | 모듬채소 맛장아찌 무 150g, 양파1개, 오이2개, 샐러리1대, 청양고추 3개, 홍고추1개 맛간장 - 간장1과1/2컵(300ml), 맛술1컵(200ml), 청주1컵,... | | [ 아이리스 | 2011-04-14 ] | | | |  | 봄철 보약, 민들레 김치와 달래장아찌 | 조회: 73968 | | 민들레는 흙속의 야생인삼~ 야생초 시리즈로 오늘은 민들레 삭임김치를 만들었다. 달래는 흘속의 진주알 같다~ 야생초 시리즈로 이번에는 달래장아찌를 만들었다. 민... | | [ 어린새싹 | 2011-04-14 ] | | | |  | 달래장아찌 | 조회: 62197 | | 1- 달래 장아찌 만들기 1-초간단 장아찌 만들기/ 달래는 뿌리와 분리하여 깨끗히 다듬어, 물기를 말린다음 준비한 깨끗한 병에 담는다. 식초50%- 양조간장 30%- ... | | [ 하얀세상 | 2011-04-14 ] | | | |
|
|