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소고기산적
글쓴이:
케이트
| 날짜: 2011-08-17
조회:
28459
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GRFIcg%3D%3D&page=654
1. 쇠고기는 산적용으로 두께 1cm 정도로 넓적하게 눌러 판매하는 것을 준비한다. 종이타월에 올려서 핏물을 제거해 준다.
2. 양파와 배는 갈아서 즙을 낸다.
3. 쇠고기에 먼저 2번의 과즙이 고루 배도록 10분 정도 재워 준다.
4. 그 다음 고기양념을 넣어 30분 정도 재운 다음 기름을 약간 두른 팬에 구워낸다. 처음에는 센불에서 굽다가 핏물이 윗면에 고이면 뒤집어 불을 줄여 구워준다.
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가지쇠고기볶음 가지랑 쇠고기가 만나서 최고의 밥반찬이 탄생했어요! 135kcal | 20분 | 초보환영 분 량 3인분...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2011-03-03 ]
조개찜
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4인분 기준
주재료 바지락 400g, 홍합 200g, 대합 250g, 참꼬막 200g, 백합 360g, 키조개 1000g, 가리비 120g 부재료 청양...
[ 꼬마천사 | 2011-03-02 ]
속을 확 풀어주는 대합 조개탕~~
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[ 시엘 | 2011-03-02 ]
영양 수제비
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----- 재 료 ----- 밀가루300g.두부1/4모.양파1/4개.당근조금.호박조금.후추.소금.다시마. 멸치.바지락1봉지.파조금.포도씨유나식용유....
[ 물망초 | 2011-03-01 ]
몸안에 싱그러움이 가득 '냉이 요리'
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19229
입안에 싱그러운 봄을 머금다. 싱그러운 봄을 맛볼 수 있는 3월은 내게 축복의 계절이다. 스멀스멀 아지랑이 피어나는 봄의 기운 따라 지천엔 봄의 생동감이 술렁이는 파릇한 산야...
[ 비애 | 2011-02-28 ]
봄이 살랑살랑~…봄나물요리도 품격있게
조회:
1171
겨울과 봄의 경계가 정확히 어디인지 단정할 수 없다. 그곳에 가까이 온 느낌이다. 지난 겨울은 유독 혹독했다. 끝간데 없던 기록적인 한파도 끝이 난다. 미각도 변화의 바람을 ...
[ 케이트 | 2011-02-28 ]
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