|
|
건강하고 맛있게 먹는 별미 라면 요리..라면 팬케이크 |
글쓴이: 바이올린 | 날짜: 2011-06-27 |
조회: 4747 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GRlJcg%3D%3D&page=812
|
한때 매주마다 별미 라면 요리를
포스팅한 적이 있었지요..^^
한동안 라면 요리를 안만들었는데
아주 오랜만에 맛있는 라면 요리를
하나 소개해 드릴께요..^^

라면 사리에 여러 가지 채소와 햄,
계란을 넣어 반죽을 만들어
치즈까지 듬뿍~ 올려서 팬케이크처럼
구워낸 맛있는 간식이랍니다..^^

라면이 그리 건강에 좋지 않다는 생각을
아무래도 가지게 되는데
이렇게 여러 채소와 함께하면
약간은 건강 간식으로 탈바꿈 할수도
있지 않을까 싶습니다..^*

건강하고 맛있게 먹을수 있는
별미라면 요리..
넘 맛날것 같지 않으셔욤..? ^*
그럼 레시피 바루 들어 갑니당..^^

>> 재 료 <<
라면 사리 1개, 파프리가 색깔별 약간씩, 양파 1/2개,
리챔 1/2캔, 슬라이스 치즈 2장, 크래미 2줄,
밀가루 2큰술, 계란 3개, 소금 약간, 후춧가루 약간..

라면은 너무 익히지 마시고
꼬들 꼬들하게 삶아내
찬물에 헹궈 물기를 빼줍니다.

파프리카와 양파는 잘게 썰어
계란을 풀어 소금 약간과
후춧가루 약간을 넣고 함께 섞어 줍니다.

리챔은 끓는물에 한번 데쳐내 잘게 썰고
미리 데쳐낸 라면을 먹기 좋게 잘라
밀가루 2큰술과 함께 고루 섞어 반죽을 만듭니다.

팬을 달궈 반죽을 적당량 덜어 올리고

앞뒤로 노릇 노릇하게 굽습니다.
조금 바짝 구워 주시는게 더 맛있는것 같아요..^^
단..너무 자주 뒤집으면 반죽이 부서지기 쉬우니
한쪽면이 모두 익으면 그때 한번 뒤집어 주세요.

구워진 라면 팬케이크 위에
잘게 썬 치즈를 얹어
여열로 녹아내리게 합니다.
처음부터 반죽에 섞어 구워주셔도 되는데
그렇게 만들면 치즈가 눌어 붙기 쉬우므로
위에 살작 올리는 방법을 선택했습니다.
요건 기호대로 선택을~~^*

노릇 노릇~~
꼬들 꼬들하게 구워진 라면 팬케이크 위에
케찹도 적당히 뿌려주시면
더 맛있게 드실수 있겠지욤..^^ |
| |  | 사각사각~시원한 양배추미역말이 어때요? | 조회: 5995 | | 요리재료 양배추반통,미역,게맛살,오이,당근 소스재료 냉수4국자 식초한국자,gi가 낮은설탕, 간장1/2국자시원한것만 찾게 되네요. 그래서 만들어봤어요. 사각사각 시원한 양배추미... | | [ 된장소녀 | 2009-05-14 ] | | | |  | 불타는 주꾸미찜 | 조회: 5944 | | 요리재료 주꾸미 10미. 새우 20미. 어묵 2장. 콩나물 300g. 전분가루 큰술. 고운 고춧가루 5큰술. 육수 ½컵. 소주 2큰술.다진 마늘 1큰술, 매운 양념장, 고추... | | [ ★…행복한 ㉻루 | 2009-05-13 ] | | | |  | 칼칼한 닭다리찜 | 조회: 5990 | | 요리재료 닭다리 800g(10~11개), 간장 5큰술, 미림 2큰술, 설탕 1큰술, 물엿 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 파 2큰술, 청양고추 3~4개, 무 200g, 후추... | | [ 스텔라걸스 | 2009-05-12 ] | | | |  | 폼나는 볶음밥~ 데리야끼 치킨라이스 | 조회: 6291 | | 요리재료 닭봉 8~10조각, 가지1/3개,파프리카1/2개,양파1/2개,애호박1/4개,청양고추1개,찬밥 2공기닭봉양념 : 데리야끼소스 5스푼,다진파 3스푼 소스재료 -데리야끼소... | | [ 개나리 | 2009-05-11 ] | | | |  | 입맛없을땐 고추장볶음 쌈밥 | 조회: 6121 | | 요리재료 고추장 볶음 -고추장, 다진 돼지고기(다진 소고기),다진양파,다진파, 다진마늘 설탕,물엿,후춧가루,통깨양파간장절임 - 양파2개, 간장6, 식초4, 설탕4, 물4(밥숟... | | [ 포시 | 2009-05-10 ] | | | |  | 두부로 만든 일품요리 ~두부버거스테이크~ | 조회: 6086 | | 요리재료 부(큰 것 2분의 1모), 다진 쇠고기(1컵-100g), 녹말가루(2), 달걀(작은 것 1개), 다진 양파(3), 다진 당근(2), 다진 피망(2), 소금(0.3),... | | [ 츠키 | 2009-05-09 ] | | | |
|
|