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나들이 요리
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남은식빵으로 김치게살치즈크로켓 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB1OdQ%3D%3D&page=44
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[재 료] 김치 한줌,크래미5개,롤치즈 2큰술,다진양파2큰술,남은식빵1-2개,우유2큰술, 허브솔트(소금,후추대체가능)약간,달걀1개,밀가루5큰술,빵가루2/3컵,파슬리1/2큰술, 포도씨유 약간,토마토케첩약간
[치즈크로켓 만들기] 1. 크래미는 비닐봉지에 넣고 마구 부셔주시고, 양파랑김치는 잘게 썰어주시고,남은빵도 잘게 썰어주세요. 2. 볼에 크래미,김치,양파,식빵,우유,허브솔트 넣고 섞어주세요. 3. 2를 동그랗게 뭉쳐서 밀가루-달걀-다진파슬리,빵가루로 순으로 고루 묻혀주세요. 4. 오븐팬에 테프론시트나 호일 깔고 3을 놓고 포도씨유를 뿌려주세요. 5. 오븐 180도 15분 구워주시면 완성이랍니다. (토마토케첩도 솔솔 뿌려 드시면 맛나용~) |
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| 총 게시글 1,476개 |
 | 계란밥말이 | 조회: 4044 |
| 계란밥말이 ■준비재료계란·자투리 채소·밥·적당량씩, 소금·식용유·양념김 약간씩■만들기1 풀어놓은 계란에 다진 채소와 소금, 밥을 넣고 섞는다.2... | ||
| [ 포레스트 | 2013-10-22 ] | ||
 | 계란 파스타 | 조회: 4044 |
| 계란 파스타 ■준비재료계란 2개, 찹쌀가루 2큰술, 소금 약간, 마늘·양파·미니 파프리카·백만송이버섯·청경채(비타민)·숙주나물·새우·올리브오... | ||
| [ ★…행복한 ㉻루 | 2013-10-22 ] | ||
 | 꽁치야채볶음밥 | 조회: 4041 |
| ◆ 꽁치야채볶음밥재료꽁치 ½마리, 쌀뜨물 1컵, 식용유·소금 약간씩, 청피망·홍피망 ⅛개씩, 밥 ½공기, 굴소스 1큰술1꽁치는 깨끗이 씻어 쌀뜨물에 담가 2... | ||
| [ 아카시아 | 2013-10-22 ] | ||
 | 가자미크림파스타 | 조회: 4045 |
| ◆ 가자미크림파스타재료가자미 ¼마리, 스파게티 70g, 월계수잎 1장, 샬롯(미니 양파) 2개, 생크림 ½컵, 청주·올리브오일·굵은소금·파슬리 약간씩1가자미는... | ||
| [ 레인 | 2013-10-22 ] | ||
 | 퐁당 쇼콜라 | 조회: 4041 |
| 퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜... | ||
| [ 블루베리 | 2013-10-22 ] | ||
 | 레몬 견과류 요거트 | 조회: 4041 |
| 레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영... | ||
| [ 바이올린 | 2013-10-22 ] | ||
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