테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 366346  
선생님 도시락싸기조회 339641  
소풍가는 아이와 선생...조회 328971  
아이들의 봄소풍 도시...조회 320231  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 282896  
가을 단풍 나들이 도...조회 280620  
이삭 토스트 만들기조회 279328  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 277575  
아들 수학여행 도시락...조회 267501  
도시락반찬 레시피조회 229694  

이전글 다음글 목록 

대하 채소샐러드>

글쓴이: 큐트천사  |  날짜: 2013-02-06 조회: 5773
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB1PdRA%3D&page=8   복사



대하 채소샐러드>
▶ 입맛 돋우는 든든한 브런치 메뉴
<대하 채소샐러드>


● 재료
대하 4마리, 꽃소금 약간, 청주 1큰술, 셀러리 4대, 로메인 양상추 2포기, 치커리 30g, 아보카도 ½개
발사믹 드레싱 : 엑스트라 버진 올리브유 3큰술, 발사믹식초 1½큰술, 다진 양파·사과즙·레몬즙 1큰술씩, 설탕 ½큰술, 다진 파슬리 ½작은술, 소금·후춧가루 약간씩

● 만들기
1_대하는 꽃소금으로 가볍게 문지른 다음 흐르는 물에 씻어 물기를 빼고 꼬치로 등 쪽의 내장을 빼낸다.
2_김이 오른 찜통에 셀러리 2대를 깔고 손질한 대하를 얹어 찌다가 청주를 뿌린 뒤 껍질이 붉어질 때까지 찐다.
3_로메인 양상추와 치커리는 찬물에 담가 싱싱하게 한 다음 손으로 큼직하게 뜯어놓고 남은 셀러리는 줄기를 손질해 어슷하게 썰고 잎은 떼어놓는다. 아보카도는 반으로 잘라 씨를 빼고 껍질을 벗긴 다음 빗 모양으로 썬다.
4_볼에 준비한 재료를 넣고 섞어 발사믹 드레싱을 만든다.
5_②의 찐 대하는 껍질을 벗기고 옆으로 2등분한다.
6_접시에 준비한 채소와 아보카도를 보기 좋게 담고 찐 대하를 얹은 다음 먹기 직전에 발사믹 드레싱을 끼얹는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
구성이 알찬 테이크아웃 전문점 도시락구성이 알찬 테이크아웃 전문점 도시락조회: 10208
바쁜 워킹 맘을 위한 테이크아웃 도시락 컬렉션

1

각종 나물을 비롯해 제육 불고기, 쇠고기 불고기, 고기 완자전, 닭강정, 꽈리고추,애...
[ 스마일 | 2014-05-08 ]
훈제연어 스시훈제연어 스시조회: 9355

훈제연어 스시

재료훈제연어 4줄, 밥 1공기, 김 1/2장, 케이퍼 약간, 초대리(식초 1/2큰술, 설탕 1작은술, 소금 약간)만들기1 훈제연...
[ 아카시아 | 2014-05-08 ]
판다 카레 주먹밥 & 곰돌이 흰쌀 주먹밥판다 카레 주먹밥 & 곰돌이 흰쌀 주먹밥조회: 9683

판다 카레 주먹밥 곰돌이 흰쌀 주먹밥

재료밥 1공기, 카레가루 1/2큰술, 슬라이스 치즈 2장, 슬라이스 햄 1장, 김 1/4장, 참기름 ...
[ 쏘이 | 2014-05-08 ]
불고기 토르티아 롤불고기 토르티아 롤조회: 9303

불고기 토르티아 롤

재료쇠고기(불고기용) 100g, 토르티야 2장, 쌈채소 잎 4장, 양파·파프리카 1/5개씩, 불고기 양념(간장 1큰술, ...
[ 스마일 | 2014-05-08 ]
베이컨 삼각 김밥베이컨 삼각 김밥조회: 9399

베이컨 삼각 김밥

재료밥 1공기, 베이컨 2줄, 청피망·색깔별 파프리카·양파 1/4개씩, 김 1/2장, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유 ...
[ 햇살 | 2014-05-08 ]
날치알 오이롤초밥날치알 오이롤초밥조회: 10265

꽃보다 예쁜 꽃놀이 도시락

날치알 오이롤초밥

재료날치알 2큰술, 오이 1개, 시판 크래미 2개, 밥 1...
[ 크리스 | 2014-05-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기