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	고혈압 환자를 위한 맞춤 도시락	조회: 1

	▶ 과일유부초밥 재료 \| 밥 1공기, 사과·단감 ¼개씩, 대추 2개, 흑임자 ½큰술, 유부 4장, 소금 약간, 초밥소스(식초 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 1작은 술)...

	[ 레인 \| 2014-05-19 ]



	한국식 피자 아보카도치즈전	조회: 2

	◆ 한국식 피자 아보카도치즈전 숙성시킨 밀가루 반죽이 아닌 부침가루와 우유, 물을 넣고 만든 반죽으로 손쉽게 만든 피자. 팬에 한 면을 익힌 뒤 오븐에 잠시 구워낸 한국식...

	[ 앙큼꼬마 \| 2014-05-10 ]



	코리안 핑거푸드 감자채해물바스킷	조회: 1

	◆ 코리안 핑거푸드 감자채해물바스킷 전의 주재료인 밀가루 반죽을 감자채바스킷에 필링으로 채워 오븐에 구운 뒤 미리 익혀둔 해산물을 얹어 독특한 형태의 해물전을 선보인다.1...

	[ 청개구리 \| 2014-05-10 ]



	와인과의 마리아주 칠리메밀파스타	조회: 1

	◆ 와인과의 마리아주 칠리메밀파스타 얇게 부친 메밀전을 넓적하게 썰어 면으로의 색다른 변신. 매콤한 고추 향을 내는 올리브소스에 무쳐내면 막걸리뿐 아니라 와인과도 잘 어울...

	[ 깎꿍토끼 \| 2014-05-10 ]



	애피타이저로 변신 해물파전샐러드	조회: 1

	◆ 애피타이저로 변신 해물파전샐러드 입맛을 돋아주는 애피타이저 개념의 해물파전샐러드. 기름진 전을 샐러드와 함께 곁들여 아삭하게 씹히는 맛과 스위트칠리드레싱의 달콤함이 잘...

	[ 벤자민 \| 2014-05-10 ]



	부추전	조회: 1

	◆ 부추전 재료 부추 200g, 부침가루·다시마 우린 물 1½컵씩, 식용유 적당량, 소금 약간1 부추는 깨끗이 씻어 길게 썰고 볼에 담아 부침가루를 섞는다. 다시마 ...

	[ 크리스 \| 2014-05-10 ]

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