테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 298935  
선생님 도시락싸기조회 265787  
아이들의 봄소풍 도시...조회 257553  
소풍가는 아이와 선생...조회 256937  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 228792  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 226665  
이삭 토스트 만들기조회 225976  
가을 단풍 나들이 도...조회 225891  
아들 수학여행 도시락...조회 218290  
도시락반찬 레시피조회 184371  

이전글 다음글 목록 

30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2011-12-09 조회: 4249
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBlIcBM%3D&page=51   복사
 

굿모닝~~~기분 좋은 하루 시작하셨지요~~






조금 바쁠것 같은 예감이 들긴 하지만






기분은 상쾌하네요~~






울 주부님들 도시락 씨사는 분들 계신지요~~






안 그래도 바쁜 아침에 도시락 까지 챙기실려면 정말 번거로울 겁니다~~






저두 바쁜 아침이지만 30분 만에 뚝딱 해 버렸네요~~~










 
30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








일주일에 두세번은 도시락을 싸는 김씨 아줌마~~






그나마 밑반찬 몇가지라도 있으면 수훨하지만






쌀만한게 없다 싶으면 아침이 우찌 당황스러운지~












30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








그렇다고 오늘은 라면 먹어~~그럴수도 없고~~






사실 꽤가 나는 날은 살짝 옆꾸리로 쭈신답니다~~ㅎㅎㅎㅎ






갈때 햄버거 사갈까~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ






그럼 마눌이 도시락 싸기 싫어 한다는 걸 너무도 잘알기에~~오케싸인도 해버리지요~~








 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








그런 방법도 한두번이지~~ㅎㅎㅎㅎ






오늘은 그야말로 초고속으로 후다닥~~4가지 반찬 만들어 따뜻한 도시락 쌌네요~~






가끔은 사진찍을 욕심에 보온 밥통이 아니라 그냥 도시락에 싸 줄때도 






그럼 어김없이 밥이 차가워 지는지라






그맛이 감소 되지요~~








 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








갓 지은 듯한 땃땃한 밥에




반찬 몇가지~~결코 어려운 일은 아닌데  그쵸~~^^*








 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








특별한 반찬~~없어요~~






그저 자주 식탁에 올리는 반찬이지만






바로 만들어 배달해 주면 더없이 맛나게 먹을수 있을듯하네요~~








 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








결혼 한지 몇년이 지났나~~~






연애 기간 까지 따지면 노년부부인지라~~참 오래도 살았다는 느낌이 들어요~~






지금은 사랑해~~라는 말도~~사랑하냐는 물음도 물어 보지 않지만






그저 느껴지는 편안함~~






 그 함이 한없이 고맙기도 하지만 가을이 오면 괜히 느껴지는 쓸쓸함~~








 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








여자는 평생 사랑을 기다린다지요~~






분명  울 아자씨와 죽을 만큼 사랑을 해서 한 결혼이지만






결혼 생활 20년이 다 되어 가니~~






사랑하는 사람이 이제는 그냥 편한 가족이 되어 버렸으니~~`ㅋㅋㅋㅋ






사실 어떨땐 서방이라는 느낌보다는 오빠같은 느낌이 더 많이 드니~~






울 신랑도 아마 같은 마음이 아닐까~~하는 생각이 잠깐 드네요~~








 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








뚜렷한 대상도 없으면서 막연히 기다리는 사랑~~~






제가 가을을 타는걸까요~~ㅋㅋㅋ






이러면서 한살 두살 나이 먹어 가겠지요~~






오늘은 서방 도시락을 싸면서 괜히 울적해 지네요~~ㅋㅋㅋ






 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








걍~~그냥 요 도시락 배달 안할까부다~~ㅋㅋㅋ








 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~






뭐 그렇다고 굶길 수는 없으니






후다닥 도시락 배달 갔다 올께요~~ㅋㅋㅋㅋ






 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








사실 울신랑 가끔은 미울때도 많답니다~~






마눌이 아침부터 동동 거리며 이리 도시락을 싸다주면 고마워해야 하는데~~






너무도 당연하게 생각하니~~한번씩 그럼  도시락 안싸준다~~라고 협박하면






한다는 소리가 그럼 햄버거 사 먹지라고~~너무도 태연하게 말을 하니~~






이런 사람한테 제가 뭘 바래요~~ㅋㅋㅋㅋ






반품만 된다면 확~~갖다 물리고 싶어져요~~ㅋㅋㅋㅋ










 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~


 




자~~이제 도시락 반찬 만들어 볼까요~~






우선 쌀은 씻어 전기밥솥에 올리고~~






먼저 만들 반찬의 재료를 다 꺼내 놓으셔요~~






그리고 각자의 재료를 다 잘라주셔요~~






하나만들고 또 자르고~~할려면 시간이 배로 걸리고 설겆이 꺼리도 많아져요~~






전 한번에 이렇게   잘라두었어요~~






우선 그릇에 단무지 잘라 찬물에 두세번 헹구어준 다음 물기 쫙~~빼고






다진 마늘  파 붉은 고추를다져 만들어 두고~~











30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








단무지 자르는 동안 물 올려 시금치 살짝 데쳐 






물기 제거한 후 다진파와 붉은 고추다진거 살짝 넣어 준비해 두고~~






다음~~






사실 다진파와 붉은 고추는 단무지 무칠때 미리 잘라둔거루 바로 쓴겁니다~~






 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








소세지 볶음과 오뎅볶음이 남았지요~~






들어가는 재료가 비슷한지라~~한꺼번에 잘라 둘로 나누었어요~~






남은 재료는  지퍼락 백에 담아 냉장고 야채 칸에 넣어버리고~~






 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








일본 어묵인데 새우살이 많이 들어갔다길래 사보았네요~~






쫀득하고 깨끗한 맛이 괜찮은 어묵인듯해요~~






오늘은 매콤한 굴소스로 간을 할껍니다~~






 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








이렇게 재료 잘라 준비해 두니 밥솥에서 11분이 남았다더군요~~








 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








먼저 참기름과 소금과 통꺠 넣고 조물 조물~~






한기지 끝~~ㅋㅋㅋ






 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








시금치 무친 손을 그대로~~~위생적이지 못하다고 놀리시면 할수 없고~~ㅋㅋㅋ






와인 식초 한스픈에 올리고당 한스픈,고춧가루 한스픈 통꺠 반스픈을 넣고 조물 조물 무쳤어요~~






그리고 손을 씻으면서 요 두가지에서 나온  그릇들을 함께 씻었답니다~~~






전 요리를 하면서 널어 놓는 스타일은 아니랍니다~~






음식 만들기가 끝남과 동시에 어느정도 설겆이도 끝이나 버리는 지라






만드는 중간 중간에 씻을 그릇들을 정리해 버려요~~










 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~








그리고 후라이팬을 불위에 올리고 올리브유를 한스픈 정도 두른다음






채썰은 양파를 먼저 볶아 향을 내주셔요~~








 



30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~






이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
고추장멸치볶음오니기리고추장멸치볶음오니기리조회: 4054
◆ red pepper paste 고추장멸치볶음오니기리재료밥 2공기, 잔멸치 120g, 김밥용 김 1장, 소스(고추장·물엿 1큰술씩, 매실청 2작은술, 참깨 약간) ho...
[ 쿠니 | 2013-08-07 ]
카레크림조랭이떡볶이카레크림조랭이떡볶이조회: 4054
◆ curry 카레크림조랭이떡볶이재료조랭이떡 240g, 메추리알 12알, 당근·양파 ¼ 개씩, 베이컨 4줄, 버터 2큰술, 물 적당량, 소스(매운맛 카레가루 4큰술, ...
[ 별님 | 2013-08-07 ]
칠리소스치킨팝콘칠리소스치킨팝콘조회: 4053
◆ chili sauce 칠리소스치킨팝콘재료닭 안심 8조각, 밀가루 · 빵가루 100g씩, 달걀물 1개 분량, 올리브유 4큰술, 식용유 적당량, 레몬즙 약간, 소금 ·...
[ 사랑 | 2013-08-07 ]
몸속 노폐물을 배설하고 피를 맑게 하는몸속 노폐물을 배설하고 피를 맑게 하는조회: 4054
몸속 노폐물을 배설하고 피를 맑게 하는청포묵 양파샐러드 재료청포묵 100g, 양파 1개, 오이 1/2개, 샐러드채소 한 줌, 드레싱(간장 2큰술, 식초 1작은술, 깨 약간...
[ 시계바늘 | 2013-08-07 ]
방사능과 중금속 해독 효과가 뛰어난방사능과 중금속 해독 효과가 뛰어난조회: 4055
방사능과 중금속 해독 효과가 뛰어난미역 두부 레몬즙샐러드 재료불린 미역 1/2컵, 홍고추 2개, 생식용 두부 1모, 드레싱(레몬즙·간장 3큰술씩, 식초·맛술 1큰술씩,...
[ 바람 | 2013-08-07 ]
지방 분해를 돕고 식욕을 억제하는지방 분해를 돕고 식욕을 억제하는조회: 4054
지방 분해를 돕고 식욕을 억제하는자몽 시푸드샐러드재료오징어 몸통 1마리, 칵테일새우 5마리, 홍합살 1/3컵, 자몽 1개, 치커리 한 줌, 양파 1/3개, 그린빈스 5개, 드...
[ 맑음 | 2013-08-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기