테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 298505  
선생님 도시락싸기조회 265402  
아이들의 봄소풍 도시...조회 257228  
소풍가는 아이와 선생...조회 256577  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 228546  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 226407  
이삭 토스트 만들기조회 225704  
가을 단풍 나들이 도...조회 225615  
아들 수학여행 도시락...조회 218040  
도시락반찬 레시피조회 184155  

이전글 다음글 목록 

날치알 게살 주먹밥

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2009-01-13 조회: 6190
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBpGcQ%3D%3D&page=75   복사

날치알 게살 주먹밥


날치알 게살 주먹밥



날치알 게살 주먹밥
곱슬하게 지은밥이 뜨거울때 배합초를 넣고 잘 섞어 식혀둡니다

날치알 게살 주먹밥
키친타올에 날치알의 물기를 제거해둡니다.


날치알 게살 주먹밥

밥을 3등분으로 나누어 날치알을 넣고 잘 섞어둡니다.

날치알과 밥알이 으깨어 지지 않게 나무젓가락으로 섞어주시는게 좋답니다.


날치알 게살 주먹밥

크래미(or게맛살), 오이피클, 김치는 굵게 다져줍니다.

김치는 아삭아삭한 맛을 주기위해 줄기부분만 물기를 꼭짜고 사용했답니다.



날치알 게살 주먹밥


날치알 게살 주먹밥

크래미, 오이피클, 김치다진것을 담고 마요네즈와 생와사비를 넣고 잘 섞어줍니다.

아이들이 먹을것엔 와사비는 생략하시는게 좋겠죠.




날치알 게살 주먹밥

적당한 그릇이나 용기에 밥을 반쯤담고

크래미 섞은것을 얹고


날치알 게살 주먹밥

다시 위에 밥을 담아줍니다.


날치알 게살 주먹밥


김띠를 둘러 그릇에 담아냅니다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
과일샐러드과일샐러드조회: 4059
과일샐러드 ■준비재료 사과 ½개, 귤·키위 1개씩, 방울토마토 4개, 마요네즈 적당량 ■만들기 1 사과는 한입 크기로 썰고 귤과 키위는 껍질을 벗겨...
[ 크리스 | 2012-02-17 ]
돌나물무침돌나물무침조회: 4049
■준비재료 돌나물 100g, 쪽파 1대, 무침양념(된장 ½큰술, 다진 대파·다진 마늘·고춧가루·설탕 1작은술씩, 소금·통깨·참기름 약간씩) ■만들기 1...
[ 아카시아 | 2012-02-17 ]
모둠콩밥모둠콩밥조회: 4051
■준비재료 불린 쌀 1컵, 불린 검은콩·불린 완두콩 ½컵씩, 물 2컵 ■만들기 1 냄비에 불린 쌀과 콩, 물을 넣고 뚜껑을 덮은 뒤 센 불에 올려 부글부글 끓...
[ 꿈과희망 | 2012-02-17 ]
호두쇠고기조림호두쇠고기조림조회: 4054
■준비재료 쇠고기 100g, 고기양념(간장 ½큰술, 다진 마늘·참기름 1작은술씩), 조림양념(물·올리고당 3큰술씩, 간장 2큰술, 설탕·다진 마늘 1큰술씩, 맛술...
[ 민들레 | 2012-02-17 ]
미역두부된장국미역두부된장국조회: 4048
■준비재료 두부 ¼모, 불린 미역 1컵, 청양고추 ½개, 대파 ¼대, 팽이버섯 ⅓봉지, 멸치국물 3컵, 된장 1½큰술 ■만들기 1 두부는 사방 1cm 크...
[ 된장소녀 | 2012-02-17 ]
깻잎쌈밥, 양배추쌈밥으로 만든 쌈밥도시락깻잎쌈밥, 양배추쌈밥으로 만든 쌈밥도시락조회: 6248
입맛없는 봄날 다른 반찬이 필요 없는 쌈밥 어떠세요? 밥, 강된장, 쌈채소만 있으면 완성되는 쌈밥! 건강 도시락으로도 사랑받고 있는데요. 깻잎의 경우는 다른 채소에 비해 빨리...
[ 니브 | 2012-02-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기