테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 298266  
선생님 도시락싸기조회 265157  
아이들의 봄소풍 도시...조회 256972  
소풍가는 아이와 선생...조회 256328  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 228355  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 226226  
이삭 토스트 만들기조회 225520  
가을 단풍 나들이 도...조회 225418  
아들 수학여행 도시락...조회 217877  
도시락반찬 레시피조회 184012  

이전글 다음글 목록 

봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

글쓴이: 아침  |  날짜: 2010-04-02 조회: 110228
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EhBMcg%3D%3D&page=59   복사

봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
모처럼 화창한 주말입니다.
도시락 싸고 야외로 나가고 싶은 충동이 이네요.
오늘은 아주 간단한 봄나들이 도시락 소개합니다.
닭가슴살과 김치만 있으면 아주 간단하게 만들 수 있어요.



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

**봄나들이 도시락으로 좋은 김치말이주먹밥**

재료: 흑미밥 2공기,닭가슴살1쪽,김치2줄기
말이용김치 잎사귀쪽으로 10개, 묶음용 미나리, 무순

**만들기**

1, 김치는 소를 털어내고 볶을것은 잘게 다지고 말이용은 잎사귀 쪽으로 10개정도 잘라요
2, 닭가슴살은 닥터쉐프냄비에서 그대로 찝니다.(7분)
3, 팬에 참기름 두르고 다진 닭가슴살과 다진 김치를 넣고 볶아요
4, 미나리는 끓는 물에 약간의 소금을 넣고 아주 살짝만 파랗게 데치고


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


5, 볶은재료와 밥을 고루 섞어 주먹밥을 만들어요
6, 김치로 돌돌 말아 가지런히 준비합니다..
7, 이어서 무순을 올려 미나리줄기로 묶습니다.



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

무순 고명은 즉시 먹을때 좋구요.
볶음재료도 얼마든지 다른재료로 대체해 보세요
도시락으로 만들 경우에는 다른 고명 올려보세요..
삼색피망채를 올리면 색감도 화사할듯 합니다.


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

어제는 야산에 야생화 촬영차 낮시간을 이용하여 잠시 나갔더니
글쎄 산에 눈이 하얗게 쌓였드라구요..
오`~~
시내 빌딩숲에 쌓여 있으니 바깥세상은 깜깜 몰랐어요..
그렇게 대구인근 야산에까지 눈이와 있을 줄이야`~~
모처럼 설중화를 담아서 내려와서는 쑥이랑 냉이랑 뜯어서 집으로 돌아왔답니다.


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥




봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


요즘은 뭐니뭐니해도 봄나물이 최고네요.
얼은 땅을 비집고 쏙쏙 올라오는 쑥이며 민들레며 달래랑 냉이랑..
보약이 별건가요?
이런 야생나물이야말로 보약중의 보약이지요..
주말..
봄나들이 하실분들은 맛있는 주먹밥 만들어 보세요..

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
딸기샐러드딸기샐러드조회: 4044
딸기샐러드 ■준비재료드레싱(양파 50g, 바질잎 2장, 다진 마늘·설탕 1작은술씩, 소금 ½작은술, 현미식초 1큰술, 레몬즙 ¼개 분량, 올리브오일 2큰술...
[ 별은이뽀 | 2013-05-14 ]
프로슈토 크랜베리 샌드위치프로슈토 크랜베리 샌드위치조회: 7648
프로슈토 크랜베리 샌드위치값이 비싸서 서울에선 레몬으로 대체해 왔지만 역시 멕시코 음식엔 라임이 잘 어울린다. 뉴욕에 도착하자마자 한 일은 홀푸드에 들러 아보카도와 라임을 산...
[ 아라 | 2013-05-06 ]
코파 햄 에그 샌드위치코파 햄 에그 샌드위치조회: 6812
코파 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%ed%96%84%20%ec%97%90%ea%b7%b8%...
[ 블루베리 | 2013-05-06 ]
훈제 연어 샌드위치훈제 연어 샌드위치조회: 4252
훈제 연어 샌드위치짓궂은 봄 날씨엔 생각나는 샌드위치가 있다. 자주 가던 스위디시 커피숍 에서 먹던, 사워(sour)크림이 듬뿍 발린 연어 샌드위치. 이 샌드위치의 포인트는...
[ 스위트 | 2013-05-06 ]
세 가지 햄 샌드위치세 가지 햄 샌드위치조회: 5803
세 가지 햄 샌드위치가끔 뉴욕 집 앞에서 사 먹던 코셔 베이커리 의 빵이 그리울 때가 있다. 특별한 이름도 없이 파슬리가 들어간 무표백제 통 밀가루빵 이라고만 쓰여 있던 ...
[ 민들레 | 2013-05-06 ]
윌리스 이탤리언 히어로 샌드위치윌리스 이탤리언 히어로 샌드위치조회: 4056
윌리스 이탤리언 히어로 샌드위치은근히 노동집약적(?) 인 페인팅 작업을 하다 보면 헛배만 부르는 가벼운 음식보다 한참이나 배를 든든하게 채워줄 무언가 필요하다. 내 단골집은...
[ 스마일걸 | 2013-05-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기