테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 298724  
선생님 도시락싸기조회 265594  
아이들의 봄소풍 도시...조회 257401  
소풍가는 아이와 선생...조회 256764  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 228668  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 226539  
이삭 토스트 만들기조회 225840  
가을 단풍 나들이 도...조회 225754  
아들 수학여행 도시락...조회 218161  
도시락반찬 레시피조회 184266  

이전글 다음글 목록 

완소 도시락 만들기

글쓴이: 처음처럼  |  날짜: 2009-10-17 조회: 4685
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=ExBIdQ%3D%3D&page=184   복사
 
 


완소 도시락 만들기

 

 맛있는거 사먹는 것도 좋지만..

집에서 있는 재료로 후다닥 도시락 만들어 가면..그 맛이 더더 좋더라구용..

넘나 간단하게 만들어지는 꼬마김밥이랍니다.

 

약간 꼬마김밥보다는 큰 학생김밥이라고 해야하나? 음~~

김발이 없이도 잘 말아집니다^^;;;;

 

-오늘의 재료-

김밥용 김, 밥, 후리가케, 참기름, 닭날개 반팩+우유

안에 들어가는 재료들 : 무순, 오양맛살 or 크래미, 단무지, 우엉, 당근, 치즈, 네모난햄

 

닭날개 밑간 : 마늘맛 솔트, 후추가루, 참기름 약간

버팔로 윙 양념장 : 오렌지 마멀레이드 1스푼반(유자청 대체가능, 둘다 없다면 그냥 설탕으로 대체), 다진마늘 1스푼, 진간장 1스푼, 생수 3스푼, 고추가루 1스푼, 고추장 반스푼, 청량고추 1개

 

-미리 준비하기-

1. 닭날개는 우유에 담궈서 비린내를 빼주고..고기를 좀더 야들하게 해주기

 


완소 도시락 만들기

 

흑미를 좀 오버해서 넣었더니..

밥 색깔이^^;;;;

 

암튼암튼~~

 

밥에 후리가케를 넉넉히 넣어주고 참기름 넣어서 골고로 비벼주세요.

요거 덕분에 따로 밥에 소금 넣어주고 할 필요가 없지요..ㅎㅎ

 

혹시나 새콤한거 좋아하면 여기에 배합초를 섞어주세요.

식초 1.5 : 설탕 1 비율정도로 하면 새콤하니 맛날거에요^^

 


완소 도시락 만들기

 

김 반장 잘라서..

반 정도에 위의 밥을 한덩어리로 뭉쳐서..꾹꾹 눌러주듯 펴주세요.

 

그 위에 네모난 햄 있죠..샌드위치 햄으로도 많이 불리우는^^

고거이 한장 깔아주고..

위에 아무 야채나 다아 올려주세요 ㅎㅎ

 

전 우엉, 당근 채썰어 준것, 무순, 단무지, 오양맛살을 올려서 말아줬어용..

진짜 맘대로 말아주면 되세요..

 


완소 도시락 만들기

 

역시 김 반장짜리에 밥 펴 준뒤에~~

치즈 한장 올리고..위에 내맘대로 재료 올려서 말아주기..

 

네모난 햄과 치즈를 같이 넣어주고 말아보기도 하고..

아예 빼고서 말아보기도 하고..

참치캔 있으면 참치 넣고 마요네즈 위에 한줄 뿌려서 말아도 줘보고..

 

깻잎 있으면 상큼하라고 넣어줘도 되궁..

당근대신 오이 채썰어도 되고..

여기에 피망이나 파프리카 채썰어준거 넣어도 되고..

 

마음대로 말아주세요.

작아서..김밥보다 말기로 쉽궁...

맛도 좋아요^^

 


완소 도시락 만들기

 

꼬마김밥만 말아가면..

심심할 것 같아서..

닭날개 한팩 사온 것 중 반팩만 사용해서..

맛있는 닭날개 조림 했어요^^

 

닭날개 반팩을 우유에 자박자박 잠길정도로 넣어준뒤에..

좀 재워주고나서..

시간이 지난 뒤에 꺼내서 여기에 밑간을 살짝 해주세요.

 

이때 포크로 닭날개를 쿡쿡 찔러서..

안까지 골고로 간이 가도록 해주세요^^

 


완소 도시락 만들기

 


완소 도시락 만들기

 

양념장을 분량대로 만든 뒤에~

밑간이 되어진 닭날개에 넣어서 조물락조물락..

골고로 양념이 배이도록 해준뒤에~

 

약불에서.. 잘 구워주세요..

요거에 대한 자세한 설명은~

http://blog.daum.net/inalove/12134252

위의 주소를 클릭하면 되세요..

 

오렌지 마멀레이드가 들어가서..꼬마 김밥을 먹으면서 심심할 수 있는 맛을...

향긋하게 바꿔준답니당~~

 

 


완소 도시락 만들기

 

맛있는 버팔로윙과 꼬마김밥들..

보통의 김밥보다는 작지만..

그렇다고 해서 많이 작은 김밥은 아니에요^^;;

 

예전에 한참 피자헛 샐러드에 Feel 받아서..

샐러드 시켜먹거나 테이크 아웃~해오곤 했는데..

그때마다 전 요 배달용기가 예쁘더라구요..

 

튼튼하고..ㅎㅎㅎ

그래서 요렇게 잘 씻어서 남겨뒀다가..도시락 쌀때 늠늠 유용해요^^

 


완소 도시락 만들기

 

맛있는 김치와 단무지, 우엉을 반찬으로 싸고..

남은 칸에는 역시 꼬마김밥들..

 

샌드위치햄과 치즈를 함께 넣어 말아준 것은 크기가 좀 커져서..ㅡ_ㅡ;

꼬마김밥은 아니더이다. 쿨럭

 

 


완소 도시락 만들기

 

맛있는 과일과 샐러드~~

 

샐러드는..사과, 메추리알, 방울토마토, 오이, 오양맛살 잘라 넣어준뒤에..

마요네즈와 허니머스터드만 섞어서 만들어줬는데..

진짜 맛있었어요...

 

상큼하고 맛있답니당 ㅎㅎ

 

다 먹고 난 뒤의 과일 한조각..

으아~~배불러요~

 


완소 도시락 만들기

 

 

배달용기의 사이즈가 따악 맞아서..

쇼핑백에 골고로 포개준뒤에~~

남는 자리에는 캔커피와 좋아라 하는 차..

 

요렇게 쇼핑팩 하나만 따악 들고서 어디 나들이 가면 좋더라구요 ㅎㅎ

바리바리 싸들고 다니지 않아도..푸짐하고...

나중에 다 먹고 난뒤의 뒷처리도 간편하궁..ㅎㅎ

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
오징어탕수오징어탕수조회: 4172

오징어 1마리 ,파슬리 가루 조금,식용유 적당량, 튀김옷 달걀흰자 1개, 녹말 가루 1/2컵, 소금, 소스 청피망・홍피망・양파 1/...
[ 아라 | 2009-10-22 ]
간단한 핫도그 샌드위치간단한 핫도그 샌드위치조회: 4316
요즘 한참 떠오르는 트랜드 중 러너 (lunner) 라는 것이 있습니다. 한동안 브런치 메뉴가 각광을 받고 있었는데 지금 대세는 요 러너(lunner)란 녀석이...
[ 하레 | 2009-10-21 ]
무화과 초컬릿 간단하게 만들기무화과 초컬릿 간단하게 만들기조회: 4146
☆ 무화과 초콜릿 ☆ 간단하게 만드는 방법... 재료 : 무화과, 다크 초콜릿, 밀크 초콜릿, 코코아 파우더 다크 초콜릿...
[ 꼬마천사 | 2009-10-20 ]
브로컬리 주먹밥브로컬리 주먹밥조회: 4133
재료 (2인 기준) 밥 1공기 반, 치즈 2장, 슬라이스 햄 4장, 다진 브로콜리 6큰술, 게맛살 2개 밥 양념 _ 참기름 1큰술, 소금 1작은술 만들기1. 슬라이스 햄...
[ 상큼걸 | 2009-10-19 ]
크루아상 샌드위치크루아상 샌드위치조회: 4131
+ 크로아상 샌드위치 너무 너무 촉촉하고 부드러워서 어른이나 아이들 모두 좋아하는 빵인데요, 혹시 크로아상의 뜻을 알고 계세요? 크로아상은 그 모양대로 반달이라는 뜻을 가졌답...
[ 벤자민 | 2009-10-18 ]
완소 도시락 만들기완소 도시락 만들기조회: 4685
맛있는거 사먹는 것도 좋지만.. 집에서 있는 재료로 후다닥 도시락 만들어 가면..그 맛이 더더 좋더라구용.. 넘나 간단하게 만들어지는 꼬마김밥이랍니다. 약간 꼬마김밥보다는...
[ 처음처럼 | 2009-10-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기