테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 298319  
선생님 도시락싸기조회 265210  
아이들의 봄소풍 도시...조회 257033  
소풍가는 아이와 선생...조회 256385  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 228396  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 226266  
이삭 토스트 만들기조회 225563  
가을 단풍 나들이 도...조회 225465  
아들 수학여행 도시락...조회 217922  
도시락반찬 레시피조회 184049  

이전글 다음글 목록 

해물전도시락

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2010-05-14 조회: 11934
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRhGcg%3D%3D&page=19   복사

 


해물전도시락

 

 

 

 

만드는 요령

① 동태는 가시를 없애고 오징어는 껍질을 벗겨 곱게 다진다.

② 풋고추, 붉은고추는 곱게 다져 ①에 넣고 섞는다.

③ ②에 달걀, 밀가루, 소금, 후추, 조미술, 설탕을 넣고 잘 반죽한다.

④ 팬에 기름을 두르고 ③을 한수저씩 떠 넣고 앞뒤로 지져낸다.

⑤ 밥은 술과 소금을 넣고 고슬하게 지어 곱게 채친 깻잎과 깨를 섞어 밥틀에 찍어낸다. 팥밥을 깻잎에 싸도 좋다.

 


해물전도시락

 

 

 

 

만드는 요령

① 동태는 가시를 없애고 오징어는 껍질을 벗겨 곱게 다진다.

② 풋고추, 붉은고추는 곱게 다져 ①에 넣고 섞는다.

③ ②에 달걀, 밀가루, 소금, 후추, 조미술, 설탕을 넣고 잘 반죽한다.

④ 팬에 기름을 두르고 ③을 한수저씩 떠 넣고 앞뒤로 지져낸다.

⑤ 밥은 술과 소금을 넣고 고슬하게 지어 곱게 채친 깻잎과 깨를 섞어 밥틀에 찍어낸다. 팥밥을 깻잎에 싸도 좋다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
팥칼국수 by 라라팥칼국수 by 라라조회: 4623
◆mission3 든든한 한겨울 야식▶ 팥칼국수 by 라라 재료 | (2인분) 팥(적두) 400g, 물 10컵, 칼국수 면 270g, 설탕·고운 소금 약간씩만들기1 ...
[ 아이리스 | 2014-04-03 ]
매운홍합볶음 by 라라매운홍합볶음 by 라라조회: 4489
◆mission2 포장마차 단골 메뉴▶매운홍합볶음 by 라라 재료 | (2인분) 홍합 700g, 다진 마늘·화이트 와인(혹은 청주) 2큰술씩, 다진 파·올리브오일 ...
[ 루베트 | 2014-04-03 ]
입안 얼얼 떡볶이 by 라라입안 얼얼 떡볶이 by 라라조회: 4339
◆mission1 길거리 간식▶ 입안 얼얼 떡볶이 by 라라 재료 | (2인분) 떡볶이떡 500g, 양배추·당근 80g씩, 대파 1대, 사각어묵 2장, 둥근어묵 2개...
[ 블랙로즈 | 2014-04-03 ]
가지해물찜가지해물찜조회: 4523
가지해물찜재료 | 가지 3개, 관자 100g, 새우·오징어 50g씩, 우스터소스 3큰술, 찹쌀가루 2큰술, 매실청·다진 파·다진 마늘·소금·후춧가루·모짜렐라치즈 약...
[ 맑음 | 2014-04-03 ]
게살해물만두전골게살해물만두전골조회: 4335
게살해물만두전골재료 | 만두소(게살 200g, 새우살·생표고버섯 100g씩, 부추 ¼단, 두부 ¼모, 달걀 ½개, 다진 양파·다진 마늘·곱게 간 깨 약간씩), 소금...
[ 스위티 | 2014-04-03 ]
고구마 치즈볼고구마 치즈볼조회: 4724
고구마 치즈볼 아이들은 고구마, 감자, 밤과 같은 부드러운 질감의 음식을 좋아해요. 그 중에서도 고구마는 흔해서 가장 만만한 간식거리죠. 고구마에 치즈를 넉넉히 갈아 넣으면...
[ 맑음 | 2014-04-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기