|
|
해물전도시락 |
| 글쓴이: 들바람 | 날짜: 2010-05-14 |
조회: 11941 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRhGcg%3D%3D&page=25
|
|
만드는 요령
① 동태는 가시를 없애고 오징어는 껍질을 벗겨 곱게 다진다.
② 풋고추, 붉은고추는 곱게 다져 ①에 넣고 섞는다.
③ ②에 달걀, 밀가루, 소금, 후추, 조미술, 설탕을 넣고 잘 반죽한다.
④ 팬에 기름을 두르고 ③을 한수저씩 떠 넣고 앞뒤로 지져낸다.
⑤ 밥은 술과 소금을 넣고 고슬하게 지어 곱게 채친 깻잎과 깨를 섞어 밥틀에 찍어낸다. 팥밥을 깻잎에 싸도 좋다. |
|
만드는 요령
① 동태는 가시를 없애고 오징어는 껍질을 벗겨 곱게 다진다.
② 풋고추, 붉은고추는 곱게 다져 ①에 넣고 섞는다.
③ ②에 달걀, 밀가루, 소금, 후추, 조미술, 설탕을 넣고 잘 반죽한다.
④ 팬에 기름을 두르고 ③을 한수저씩 떠 넣고 앞뒤로 지져낸다.
⑤ 밥은 술과 소금을 넣고 고슬하게 지어 곱게 채친 깻잎과 깨를 섞어 밥틀에 찍어낸다. 팥밥을 깻잎에 싸도 좋다. | |
| |  | 참치깻잎전 | 조회: 4034 | | | ◆ 참치깻잎전재료참치(통조림) 1개, 깻잎 6장, 다진 양파 2큰술, 밀가루 4큰술, 달걀 1개, 식용유·소금·후춧가루 약간씩how to cook1참치는 체에 밭쳐 끓... | | | [ 아라 | 2014-03-15 ] | | | |  | 두부볼토마토소스조림 | 조회: 4034 | | | ◆ 두부볼토마토소스조림재료두부 ½모, 다진 양파·다진 청피망·녹말가루 2큰술씩, 다진 당근 1큰술, 소금·후춧가루·깨소금 약간씩, 토마토소스(토마토홀 1컵, 다진... | | | [ 로사 | 2014-03-15 ] | | | |  | 표고버섯땅콩볶음 | 조회: 4034 | | | 매끼니 아이 반찬은 모든 엄마들의 고민. 까다로운 아이 입맛에 맞추면서 영양까지 살뜰히 챙겨야 하니 은근 까다로운 것이 반찬이다. 아이가 좋아하는 맛과 건강한 재료가 어우러진... | | | [ 물망초 | 2014-03-15 ] | | | |  | 볶음밥 크로켓 | 조회: 4033 | | | 볶음밥 크로켓재료밥 1공기, 햄 50g, 양파·당근·애호박 1/4개씩, 밀가루·빵가루 1/2컵씩, 달걀 2개, 식용유 적당량, 소금 약간만들기1 햄, 양파, 당근, 애호... | | | [ 맑음 | 2014-03-15 ] | | | |  | 삼색 주먹밥 | 조회: 4037 | | | 삼색 주먹밥재료검은콩밥·현미밥·흰쌀밥 1공기씩, 참기름 적당량, 콩가루·녹차가루·검은깨가루·소금 약간씩만들기1 검은콩밥, 현미밥, 흰쌀밥에 각각 소금과 참기름을 넣어... | | | [ 파란눈물 | 2014-03-15 ] | | | |  | 잔멸치 달걀 완자주먹밥 | 조회: 4039 | | | 잔멸치 달걀 완자주먹밥재료밥 1공기, 잔멸치 50g, 밀가루 1/2컵, 달걀 2개, 참기름·식용유 적당량, 소금 약간, 멸치조림 양념(맛술 2큰술, 설탕 1큰술, 간장·다... | | | [ 솜사탕 | 2014-03-15 ] | | | |
|
|
나들이 요리
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 
