|
|
조갯살무청국밥 |
글쓴이: 앨리스 | 날짜: 2013-11-11 |
조회: 4043 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRhHcxY%3D&page=45
|
Friday_조갯살무청국밥
재료 해물 국물 2컵, 조갯살 80g, 삶은 무청(또는 열무) 100g, 밥 1공기, 다진 쪽파 적당량, 국간장·후춧가루 약간씩
만들기 ❶ 삶은 무청(또는 열무)은 찬물에 헹궈서 꼭 짠다. ❷ 냄비에 해물 국물을 넣고 끓인다. ❸ 국물이 끓으면 조갯살과 무청을 넣어 소금과 후춧가루로 간을 맞추고 한소끔 끓인다. ❹ 그릇에 밥을 담고 ③의 국물과 건더기를 넣은 뒤 다진 쪽파를 뿌려 마무리한다.
Keeping Tip 무청이나 열무는 삶아서 1회 분량씩 계량하여 반드시 물과 같이 얼려둔다. 물과 함께 얼리지 않으면 무청이 뻣뻣하게 말라버리기 때문.
기획_오지연 사진_조상우 요리_이지희 스타일링_박은정 레몬트리 2010 12월호 <저작권자ⓒ중앙m&b 레몬트리. 무단전제-재배포금지>
|
| | | 뱅쇼 | 조회: 4046 | | 뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레... | | [ 꿈과희망 | 2013-10-22 ] | | | | | 밤푸딩 | 조회: 4049 | | 밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 ... | | [ 슬픈이별 | 2013-10-22 ] | | | | | 로즈메리 배차 | 조회: 4042 | | 로즈메리 배차배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱... | | [ 이슬 | 2013-10-22 ] | | | | | 편강 | 조회: 4046 | | 편강생강은 몸에 열을 발산해 땀을 나게 하고 신진대사를 활발하게 도와 초기 감기와 오한을 다스리는 데 효과가 있다. 또 몸이 따뜻해지면서 마음도 편안해져 심신을 안정시키는 ... | | [ 스마일 | 2013-10-22 ] | | | | | 머스터드 피클 달걀샌드위치 | 조회: 4042 | | 머스터드 피클 달걀샌드위치재료식빵 4장, 달걀 2개, 토마토 1개, 양파 1/8개, 슬라이스 오이피클 8개, 겨자 잎 4장, 마요네즈 2큰술, 머스터드 1작은술, 소금·후춧... | | [ 헤르시 | 2013-10-15 ] | | | | | 카레김밥 | 조회: 4043 | | 카레김밥재료따뜻한 밥 3공기, 구운 김 4장, 게맛살 2개, 오이 1개, 당근 1/2개, 김밥용 단무지·조림 우엉 4줄씩, 소금 약간, 포도씨유 적당량, 밥 양념(카레가루 ... | | [ 은빛상자 | 2013-10-15 ] | | | |
|
|