테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 298171  
선생님 도시락싸기조회 265027  
아이들의 봄소풍 도시...조회 256870  
소풍가는 아이와 선생...조회 256202  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 228257  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 226124  
이삭 토스트 만들기조회 225418  
가을 단풍 나들이 도...조회 225319  
아들 수학여행 도시락...조회 217788  
도시락반찬 레시피조회 183929  

이전글 다음글 목록 

흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피

글쓴이: 비애  |  날짜: 2010-06-01 조회: 65270
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRtJdg%3D%3D&page=20   복사

칼칼한 흑미 김치김밥

 

있는 재료로 후다닥 !!!

김밥을 만들어 놓으면

왔다 갔다 하면서 집어 먹기 좋지요 ㅎㅎ

 

이제 김밥이 필요한 계절이 왔나요?

빨리 날씨가 더 따뜻해져

김밥들고 나들이 갈 수 있으면 좋겠네요 ^^*

 


흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피

 

 

 

재료(4개분)

 

흰쌀 1.5컵, 흑미찹쌀 1/2컵,김밥김 4장

밥양념: 소금 1작은술, 포도씨유 1/2큰슬... 참기름 1/2큰술

 

속재료 : 달걀 2개. 소금 약간

김치 썰은 것 1컵, 풋고추 2개... 참기름, 깨소금

다진 쇠고기... 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 참기름 1작은술,

다진마늘 1작은술, 깨소금.후추 약간씩

 

 

 

만드는법

 

흑미찹쌀은 미리 씻어 2시간이상 불려 놓는다

흰쌀은 씻어 체에 건져 30분 정도 둔다

냄비에 흰쌀과 흑미를 합쳐 물을 2컵보다 약간 더 넣고 (450ml)

소금, 포도씨유를 넣고 밥을 고슬하게 짓는다

밥이 뜸이들면 퍼내어 참기름을 섞어 준다

 

* 쌀에 미리 간을 해서 밥을 짓는 것이랍니다 ^^*

 

김치는 속을 털어내고 송송썬다

풋고추도 씨를 털어내고 곱게 채 썬다

김치와 풋고추를 합쳐 참기름, 깨소금을 넣고 무친다

 


흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피

 

 

갈은 쇠고기에 양념에 재웠다가 볶아낸다

달걀은 약간 얇고 넓적하게 지단을 부쳐 낸다

 


흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피

 

 

김밥에 흑미를 펼친 후 달걀지단을 얹고

그위에 김치와 풋고추, 소고기 볶은것을 얹고

김발로 돌돌 단단하게 말아준다

 

 * 깔끔한 실리콘 김발이랍니다

 


흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피

 

 

김에 참기름을 약간 발라준 후 8등분으로 잘라준다

 


흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피

 

 

 

저는 깁밥은 어느것이나 무척 좋아하지요

이제 김밥집어 먹어가며 일 해야 겠어요~~~ ㅎㅎ

 


흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피

 

 

 

 


흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피

 

 

칼칼 하고 부담없는 맛~~  ^^*

 


흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피

 

 


흑미김치김밥~~ 요리천사 레시피

 

 

 

* 파르스름한 도자기 그릇 너무 소담스럽고 예쁘지요?

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
유자 닭강정유자 닭강정조회: 4522
유자 닭강정 햇유자로 만든 유자청은 온 가족의 겨울 건강식품이죠. 유자는 비타민 c 함량이 높아 감기나 신경통을 예방하는 데 좋은데, 요리에 곁들이면 맛이 산뜻해서 아이들도...
[ 츠키 | 2014-04-03 ]
굴 영양밥굴 영양밥조회: 4303
굴 영양밥 민아는 조개, 굴 같은 어패류를 잘 먹어요. 하지만 애호박이나 버섯 같은 물컹한 채소는 먹지 않으려고 하죠. 영양밥은 좋아하는 해물과 싫어하는 채소를 섞어 먹일 ...
[ 시계바늘 | 2014-04-03 ]
::밤호박조밥찜::::밤호박조밥찜::조회: 4280
::밤호박조밥찜::재료 | 밤호박 5개, 차조 400g, 호두 1줌, 소금 약간만들기1 차조는 물에 5시간 정도 불린 뒤 체에 건진다.2 호두는 끓는 물에 데친 다음 찬물에 ...
[ 아픈마음 | 2014-03-23 ]
::오색콩쇠고기찹쌀구이::::오색콩쇠고기찹쌀구이::조회: 4285
::오색콩쇠고기찹쌀구이::재료 | 쇠고기 300g, 오색콩 200g, 무 100g, 유자 1개, 매실청·소금· 후춧가루·현미찹쌀가루·찹쌀가루 약간씩, 식용유 적당량, ...
[ 케이트 | 2014-03-23 ]
::해산물마늘샐러드::::해산물마늘샐러드::조회: 4080
::해산물마늘샐러드::재료 | 전복 3개, 대하 5마리, 관자 5개, 파프리카 1개, 다양한 종류의 샐러드용 야채 적당량씩, 레몬즙 ½개 분량, 소스(다진 마늘 1½큰술,...
[ 민들레 | 2014-03-23 ]
::현미쑥::::현미쑥::조회: 4196
::현미쑥::재료 | 현미 1kg, 매실청 1⅓컵, 강낭콩이나 울타리콩 ½컵, 생쑥 약간만들기1 봄에 냉동 보관해둔 생쑥을 꺼내 1시간 정도 물에 불린 다음 물기를 뺀다...
[ 케이트 | 2014-03-23 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기