나들이 요리

호두가들어간 야채무쌈밥

몇일전에  쑥과 솔잎따러 산에 다녀왔었지요

급하게 도시락준비하면서 냉장고에 있던 재료로 도시락을 쌌는데

 준비한 야채는 무순 크기와 길이로 썰어놓고

당근만 기름에 살짝 볶아요

검정깨 그리고 호두가루

(저는 호두와 아몬드 땅콩등 견과류등를

사면 마늘절구에 찧어놓습니다)

무쌈은 적당히 짜서 물기를 좀

빼놓구요

적당량의 밥에 호두가루,참깨,약간의

소금을 넣고 비빕니다

호두가루에 이미 유분이 있어서 참기름은

넣지 않으셔도 고소합니다

검정깨가 들어가서 먹음직해 보이지 않나요?ㅋ

과일 좀 담고

아이간식으로 준비해놨던 참치샐러드와크래커

무쌈밥을 담아봤어여

학교 다녀오면 밥 찾을 울딸래미도

해주면 잘먹을거 같아서

얼른 준비해서 한접시 담아놓고

재료가 간단해서 만들기도 쉽네요^^

담아놓고보니 색은 참 예쁘네요

야채라 뒷맛도 깔끔하고 건강식으로도 괜찮고~ㅋ

김치를 꼭짜서 넣어도 좋을거같네요 호두가루대신

아몬드가루도 괜찮을거 같고...담엔 그렇게 해봐야지~~^^