|
|
김치주먹밥 |
글쓴이: 쏘이 | 날짜: 2011-03-03 |
조회: 7101 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxpNeQ%3D%3D&page=189
|
김치주먹밥 |
|
|
김치로 느끼함을 제거한 주먹밥을 즐겨보세요~ |
| |
|
|
380kcal | 40분 | 보통 |
| |
분 량 |
4인분 |
주재료 |
김치 1/2포기, 밥 2공기, 다진쇠고기(사태) 100g |
부재료 |
오이 1/2개, 당근 1/2개, 단무지 약간, 미나리 30g, 새우 10마리 |
양 념 |
청주 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1/2작은술, 다진파 1작은술, 후춧가루 약간, 참기름 약간 | |
| |
요리하기 |
|
1. 김치는 속을 털어내고 씻어서 물기를 짠 다음 일부분만 잘라 설탕 1큰술, 참기름으로 양념한다. |
|
2. 당근, 오이, 단무지는 잘게 다지고 당근만 살짝 볶는다. |
|
3. 쇠고기는 양념하여 프라이팬에 기름을 두르고 볶다가 밥과 ②의 재료를 넣고 살짝 볶아 밥을 준비한다. |
|
4. 김치잎을 펴서 볶아둔 밥을 놓고 흐트러지지 않게 오므려 싼 다음 미나리 데친 것으로 가운데를 묶어준다. | | | | |
| |  | 햄말이 야채주먹밥 | 조회: 5096 | | 요리재료 계란 1개,소금 1꼬집,양파 1/4개,당근 1/4개,피망 1/2개,밥 1+1/2공기.통깨 1/2큰술,참기름 1/2큰술,슬라이스햄 20장 햄 ... | | [ 아라 | 2009-09-10 ] | | | |  | 포도를 넣어서 만든 머핀 부드럽고 촉촉해요 | 조회: 5094 | | 포도를 넣어서 만든 머핀 촉촉해요 이제는 포도철이 다가오네요..일반 머핀은 버터냄새가 나는것도같고 퍼퍽한 느낌도 드는데. 이 포도 머핀은 찜케이크 처럼 부드럽고 촉촉했습니... | | [ 로사 | 2009-09-09 ] | | | |  | 크로와상 샌드위치 | 조회: 5093 | | 요리재료 재료(4인분) 크로와상 2개, 베이컨 4장, 삶은 달걀 2개, 닭가슴살 2쪽(소금·후춧가루 조금씩, 우유 1큰술), 양상추 3잎, 그린 올리브 8개, 마요네즈 조... | | [ 가루 | 2009-09-08 ] | | | |  | 현미주먹밥 | 조회: 5093 | | 요리재료 현미밥 1½공기, 고추장아찌 2큰술, 오이피클 1개, 참기름 2작은술, 설탕 1작은술, 김 1장우엉채조림 채 썬 우엉 100g 소스재료 조림장진간장 1½큰술,... | | [ 파란눈물 | 2009-09-07 ] | | | |  | 달걀 야채 샌드위치 | 조회: 5092 | | 사진은 보시면.. 무엇이 들어간 샌드위치인지 대충.. 짐작은 가지요?오늘은 냉장고에 있는 쌈추(상추와 치커리)와 양상추 약간, 달걀을 가지고 샌드위치를 만들었어요.어떻게 만들... | | [ 스위트 | 2009-09-04 ] | | | |  | 밥새우 참치,심치 주먹밥 | 조회: 5090 | | 밥새우 참치,김치 주먹밥. 참치캔 165g 한캔을 체에 담고 숟가락으로 으깨어 기름을 빼 줍니다. 그리고... 그릇에 담고 다진 묵은김치 150g, ... | | [ 시계바늘 | 2009-09-03 ] | | | |
|
|