|
|
김치주먹밥 |
| 글쓴이: 쏘이 | 날짜: 2011-03-03 |
조회: 5126 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxpNeQ%3D%3D&page=68
|
| 김치주먹밥 |
|
|
| 김치로 느끼함을 제거한 주먹밥을 즐겨보세요~ |
| |
 |
|
| 380kcal | 40분 | 보통 |
| |
 분 량 |
4인분 |
주재료 |
김치 1/2포기, 밥 2공기, 다진쇠고기(사태) 100g |
부재료 |
오이 1/2개, 당근 1/2개, 단무지 약간, 미나리 30g, 새우 10마리 |
양 념 |
청주 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1/2작은술, 다진파 1작은술, 후춧가루 약간, 참기름 약간 | |
| |
| 요리하기 |
|
|
| 1. 김치는 속을 털어내고 씻어서 물기를 짠 다음 일부분만 잘라 설탕 1큰술, 참기름으로 양념한다. |
|
| 2. 당근, 오이, 단무지는 잘게 다지고 당근만 살짝 볶는다. |
|
| 3. 쇠고기는 양념하여 프라이팬에 기름을 두르고 볶다가 밥과 ②의 재료를 넣고 살짝 볶아 밥을 준비한다. |
|
| 4. 김치잎을 펴서 볶아둔 밥을 놓고 흐트러지지 않게 오므려 싼 다음 미나리 데친 것으로 가운데를 묶어준다. | | | | |
| |  | 베이컨을 넣은 토스트 샌드위치 | 조회: 4342 | | | 베이컨을 넣은 토스트 샌드위치 재료 ∥ 샌드위치용 식빵 4장, 샌드위치용 슬라이스 햄 1팩, 베이컨 4장, 양상추 30g, 토마토 1개, 치즈 2장, 크림치즈 2작은... | | | [ 아카시아 | 2013-02-08 ] | | | |  | 양장 소시지를 넣은 핫도그 | 조회: 4132 | | | 양장 소시지를 넣은 핫도그 재료 ∥ 핫도그 빵 2개, 양장 소시지 2개, 양파 1/3개, 마늘 2쪽, 양송이버섯 50g, 오이피클 다진 것 1/4컵, 껍질콩 30g... | | | [ 미야 | 2013-02-08 ] | | | |  | 미니 소시지를 넣은 파스타 샐러드 | 조회: 4074 | | | 미니 소시지를 넣은 파스타 샐러드 재료 ∥ 파스타(수레바퀴모양) 150g, 비엔나 소시지 70g, 양파 1/6개, 방울토마토 10개, 올리브오일 3큰술, 다진 아몬드... | | | [ 다크엔젤 | 2013-02-08 ] | | | |  | 김가루를 묻힌 햄 주먹밥과 장국 | 조회: 4075 | | | 김가루를 묻힌 햄 주먹밥과 장국 재료 ∥ 불고기 햄 100g, 양파 20g, 브로콜리 30g, 밥 1과 1/2공기, 올리브오일 1큰술, 구운 김가루·소금 약간씩, ... | | | [ 츠유 | 2013-02-08 ] | | | |  | 꼬마 김밥과 신선한 과일 | 조회: 4065 | | | 꼬마 김밥과 신선한 과일 재료 ∥ 김 2장, 당근 1/2개, 단무지 100g, 햄 100g, 시금치 100g, 시금치 양념(깨소금·참기름 1/2작은술씩, 다진 마늘... | | | [ 아라 | 2013-02-08 ] | | | |  | 베이컨 쌈밥과 채소 쌈밥 | 조회: 4061 | | | 베이컨 쌈밥과 채소 쌈밥 재료 ∥ 아욱 잎 10장, 비트 잎 10장, 베이컨 1개, 밥 2공기, 소금 약간, 참치 쌈장(참치·된장 2큰술씩, 고추장·다진 파·깨... | | | [ 진달래 | 2013-02-08 ] | | | |
|
|
나들이 요리
61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 
