테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 342628  
선생님 도시락싸기조회 310840  
소풍가는 아이와 선생...조회 302006  
아이들의 봄소풍 도시...조회 296033  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 262809  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 261368  
가을 단풍 나들이 도...조회 260366  
이삭 토스트 만들기조회 260236  
아들 수학여행 도시락...조회 249644  
도시락반찬 레시피조회 212524  

이전글 다음글 목록 

참치주먹밥

글쓴이: 시계바늘  |  날짜: 2011-02-23 조회: 6350
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxtNcw%3D%3D&page=212   복사
참치주먹밥
아이들의 영양간식으로 손색없는 맛있는 참치주먹밥입니다~

참치주먹밥
385kcal | 30분 | 초보환영

참치주먹밥분  량
2인분

참치주먹밥주재료
참치통조림 1캔, 밥 2공기

참치주먹밥부재료
단무지 15g, 후리카케 4큰술, 김 1장

참치주먹밥양  념
참기름 약간, 깨소금 약간
요리하기
1. 참치통조림은 체에 밭쳐 기름기를 제거한다.
2. 단무지는 곱게 다진다.
3. 고슬고슬하게 지은 밥과 단무지, 후리카케, 참치, 참기름, 깨소금을 넣어 잘 섞는다.
4. ③번 밥을 적당한 크기로 만들고 중간에 김띠를 둘러 장식한다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
달걀속에 알록달록한 과일이, 특별한 과일샌드위치달걀속에 알록달록한 과일이, 특별한 과일샌드위치조회: 14978
요리재료 식빵 4장, 달걀 2개, 허브솔트(없으면 소금과 후추 약간), 미강유,과일 - 납작하게 썰어서 1컵정도가 되는 양. 쨈, 허니머스터드(맛짱이 넣은 과일 바나나, 사과...
[ 포라 | 2009-03-22 ]
곡물빵 러스크 샌드위치~곡물빵 러스크 샌드위치~조회: 13114
요리재료 (28cm 후라이팬)곡물식빵 3장, 바나나 2개, 땅콩버터 적당량,무염버터 3큰술, 황설탕 1큰술반(무염버터:황설탕=2:1)...이쑤시개 4개.. 곡물빵 러스크...
[ 제니 | 2009-03-21 ]
촉촉한 고급 샌드위치 특선촉촉한 고급 샌드위치 특선조회: 15147
맛의 8할은 빵이 좌우한다![샌드위치 1] 바게트를 이용한 살라미 클럽 샌드위치 간단해서 좋다, 내 스타일대로 만들 수 있어서 좋다. 무엇보다 맛있어서 좋다....
[ ★…행복한 ㉻루 | 2009-03-20 ]
들판에 뛰노는 귀여운 양 도시락들판에 뛰노는 귀여운 양 도시락조회: 16008
들판에서 뛰노는 귀여운 양 도시락 아이들이나 사랑하는 사람에게 깜짝 사랑의 도시락을 만들어 주는 것은 어떻까요?!! 생각보다 쉽고 재밌어요~ 너무 귀여운~~^^ 한번...
[ 하레 | 2009-03-18 ]
초 ~ 스피드 계란 볶음밥초 ~ 스피드 계란 볶음밥조회: 17649
오늘 아침식사로 후다닥 해 먹은 계란 볶음밥이에요. 팬에 밥을 오돌 오돌하게 볶아, 시원한 바지락 미소국이랑 먹었어요. ♣ 만드는법 ♣ 대...
[ 청개구리 | 2009-03-17 ]
고소한 참치멸치주먹밥고소한 참치멸치주먹밥조회: 19653
요리재료 밥 1공기, 달걀노른자 2개 분량, 참치(통조림) ⅓캔, 잔멸치 100g 참치 양념 마요네즈 1큰술, 고춧가루 1작은술, 깨소금 조금 멸치 양념장 물엿 2큰술, ...
[ 앨리스 | 2009-03-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기