나들이 요리

3단 샌드위치 만들기

어제 본 장면이 불연듯이 떠오르니~~

부산대학 앞 명물 3단 토스트~~~~만들기기도 간단하니 요걸루 당첨~~~

하하하~~그런데 햄이 없군요~~ㅋㅋㅋ

왠만하면 소시지 햄을 사놓지 않는지라~~

요거 사러 나가기도 귀찮고~~머리를 굴려 나온게~~

닭가슴살~~~요걸 햄처럼 만들지 뭐~~ㅋㅋㅋ

부산대학 앞 명물인 3단 토스트 먹어보지는 않았지만

적어도 오늘 만든 3단 토스트는 대박입니다~~~

요렇게 큰걸 울신랑 ~맛있다고 꿀꺽해주니~~~

3단 토스트야~~고맙다~~ㅋㅋㅋ

정말 푸짐하지 않나요~~~한 손에 들기도 벅차니~~~

하나만 먹어도 배가 든든해지니~~남은 건 잘 써서

점심때 먹을까나~~~ㅋㅋㅋㅋ

아싹하게 씹히는 양배추가 이리 맛날수도 있구나~~

다시 한번 더 생각하게 만드니~~

만들기도 간단한지라~~

요렇게 포장해 두었다가 아이들 간식으로도

간단한 도시락으로도 딱이네요~~

울  신랑은 두조각을 다 먹어 버렸는데~

전 저거 한 조각에 커피 한잔하니

정말 느긋한 아침을 즐길 수  있어 참 기분좋게 하루를 시작하게 되네요~~

지송해요~~~참을수 없어 지가 한입 물었네요~~~ㅋㅋㅋㅋ

역쉬~~그린이가 만들면 달라~~ㅋㅋㅋㅋ

혼자 자뻑 놀이 중이랍니다~~ㅋㅋㅋㅋ

또~~요 포장지 ~~눈둑 들이시는 분들 계시지요~~

요렇게 포스팅 한번하고 나면 하도 물어 보시는 분들이 많아

미리 알려드려요~~ㅋㅋㅋㅋ

샌드위치 포장용으로 한국에서 오더 한거랍니다~~ㅎㅎㅎㅎ

저두 한팩만 오더 한지리아~~이번에는 넉넉하게

사 둘 참이랍니다~~ㅎㅎㅎ

울 님들도 아침엔 입안이 까칠해서

밥 드시기 싫으신날 있지요~~그런날 간단하게 만들어

느긋하게 드시면 어떨까요~~

들어가는 재료도 간단하고 방법이 어려운것도 아니니~~

쉽게 만들어 드실수 있답니다~~

저처럼 뜨끈한 커피한잔이랑 드셔도 좋고~~

차가운 우유 한잔이랑 드셔도 좋으니~~

맘가는 대로~~ㅋㅋㅋㅋ

원래는 햄을 구워 그냥 얹으시던데~~

전 햄이 없어 햄대용으로 달가슴살을  다져

다진 파와 마늘을 각각 한스픈씩 넣고 소금  후추 맛술 을 넣고 조물조믈

양념한 다음 ~~

찹쌀가루 3스픈을 넣고 끈기를 만들어~~

무쇠팬이다 노릇하게 구웠답니다~

후라이팬이나 오븐에 구우셔도 어느쪽을 선택하셔도 상관없어요~~

빵은 버터를 발라 토스트해주시고~~~

다이요트 하시는 분들은 버터없이 그냥 토스트하셔요~~~ㅎㅎㅎ

양상추는 미리 채썰어 찬물에 담구어 두었답니다~~

그후 물기 빼고~~

빵에 바베큐 소스를 발라~~~양배추 한줌을 올려주세요~~

바베큐 소스 없으신분들은 머스터드 소스나 원하시는 소스를 쓰시면되요~~

정 없으시면 ~~케찹도 나쁘지 않아요~~

거기에 달걀 후라이 올려 주시고~~

전 후라이보다 그냥 풀에서 부쳤답니다~~

그위에 빵올려주시고~~~소스바르시고~~

구워 둔 닭가슴살 올려~~

구워둔 빵 올려주시면~~끝이랍니다~~

햄으로 만드시면 정말 어렵지않지요~~~

아마 10분이면 만드실수 있을것같은데~~

어떠셔요~~자취하시는 언니 오빠도 만들어 드시기 어렵지 않지요~~

요렇게 만들어 포장해 두시면 점심이나 출출할때 딱이랍니다~~~