테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 299731  
선생님 도시락싸기조회 266256  
아이들의 봄소풍 도시...조회 258011  
소풍가는 아이와 선생...조회 257388  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 229209  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 227104  
이삭 토스트 만들기조회 226365  
가을 단풍 나들이 도...조회 226278  
아들 수학여행 도시락...조회 218718  
도시락반찬 레시피조회 184696  

이전글 다음글 목록 

떡갈비 샌드위치

글쓴이: 스위트  |  날짜: 2011-03-15 조회: 9693
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxxIcA%3D%3D&page=227   복사
떡갈비샌드위치
샌드위치,햄버거
인스턴트 샌드위치는 비만의 원인이랍니다. 직접 만들어 맛과 영양이 우수한 샌드위치로 건강을 챙기세요.

떡갈비 샌드위치
380kcal | 30분 | 보통

떡갈비 샌드위치분  량
2인분

떡갈비 샌드위치주재료
식빵 4장, 쇠고기 200g

떡갈비 샌드위치부재료
양상추 4잎, 토마토 1개, 피클 4개, 슬라이스치즈 4장

떡갈비 샌드위치양  념
버터 2큰술, 머스타드 2작은술, 소금 ¼작은술, 후추(가루) ⅛작은술
요리하기
1.식빵은 토스트를 한다.
2.소고기는 곱게 다지고 양념장을 잘 버무린다(요리Tip.참조).
3.2의 양념이 충분히 배어 들었으님 식빵크기가 되도록 모양을 낸다.
4.프라이팬이나 오븐에 3의 고기를 익힌다.
5.버터, 양겨자, 소금, 후춧가루를 넣어 겨자버터를 만든다.
6.1의 식빵의 한쪽 면에 겨자버터를 바른다.
7.양상추 → 떡갈비 → 슬라이스치즈 → 슬라이스한 토마토 → 피클을 순서대로 올린 후 겨자버터를 바른 식빵으로 덮는다.
8.젖은 행주로 식빵을 감싸서 도마로 눌러 두었다가 먹기좋게 자른다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
불고기도시락불고기도시락조회: 63347
불고기도시락 야유회에 맛깔스런 불고기 도시락을 준비 하세요. 분량 4인분 요리시간 40분 칼로리 2071kcal 난이도 중 ...
[ 어린새싹 | 2008-12-15 ]
햄 롤 샌드위치햄 롤 샌드위치조회: 54504
햄롤샌드위치 부드러운 빵에 아삭한 사과와 야채를 넣어 만들었어요. 분량 4인분 요리시간 40분 칼로리 1643kcal 난이도 중...
[ 된장소녀 | 2008-12-14 ]
미니 햄버거 만들기미니 햄버거 만들기조회: 45402
거 햄버거 패티를 직접 만들어 귀여운 햄버거를 만들어 보세요. 간편한 피크닉 도시락이나 아이들 간식으로 딱 좋아요~ 분량 8개 요리시간 ...
[ 달 | 2008-12-14 ]
도시락 4가지도시락 4가지조회: 46320
오늘은 우리집 귀염앙녀가 롯데월드 현장 학습 가는날 입니다.. 일명 소풍이죠..몇 일전 6학년 학기말 시험이 끝나고..
[ 글루미데이 | 2008-12-13 ]
닭고기 완자 조림닭고기 완자 조림조회: 40529
[재 료] 닭고기 200g, 불린표고버섯 2장, 두부 1/2모, 깻잎 5장, 튀김기름 [양 념] 설탕 1큰술, 소금 2작은술, 청주 1큰술, 생강즙 1/2작은술, 마늘 1...
[ 큐트천사 | 2008-12-12 ]
난이도별 샌드위치 만들기 !!난이도별 샌드위치 만들기 !!조회: 33658
10분안에 뚝딱 만들어서 먹을 수 있는 샌드위치 부터 나만의 독특하고 특별한 맛을 가진 샌드위치까지 난이도 별로 만드는 샌드위치. 에그샐러드 샌드위치 영...
[ 후루룩소녀 | 2008-12-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기