테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 298407  
선생님 도시락싸기조회 265292  
아이들의 봄소풍 도시...조회 257110  
소풍가는 아이와 선생...조회 256459  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 228453  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 226314  
이삭 토스트 만들기조회 225613  
가을 단풍 나들이 도...조회 225510  
아들 수학여행 도시락...조회 217969  
도시락반찬 레시피조회 184082  

이전글 다음글 목록 

간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거

글쓴이: 하레  |  날짜: 2008-11-18 조회: 15182
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GBlG&page=41   복사
◈ 간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거 ◈


간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거



간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거
 
간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거

[재료- 지름 8센치정도크기의 참치버거 패티 10개이상]
참치 통조림 1캔( 그램), 다진김치 3분의2컵, 감자 5개, 양파 2분의1개, 옥수수 3분의1컵,
물 2분의1컵, 채소(양상추, 토마토, 양파), 피클


[양념]
다진파,다진마늘 3분의1숟가락, 후추가루, 볶은소금, 빵가루(or 찹쌀가루) 5~7숟가락


참치는 국물을 대충 짜내고, 김치는 털어서 김치국물을 짜내고 다진후에 섞어준다.


간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거 
간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거

감자는 대충 잘라 물을 넣고 믹서에 곱게 갈아서 체에 받인다.

체에 받인 감자건더기를 수저로 뒤적거리면서 감자를 갈은 물을 따로받고.. 
체에 남은 건더기는 양푼에 담아둔다.

전분물을 가만히 두어 전분을 갈아 앉인후에.. 윗 물은 따라 버리고,
가라앉은 전분을 참치에 넣고, 다진파, 다진마늘,후추가루,소금으로 간을 맞추고,
빵가루를 넣어 반죽을 만들어 .. 빵크기로 패티를 만들어 준다.

맛짱은 꼬치와.. 참치버거패티.. 두가지를 만들었어요.

** 반죽의 정도는 손으로 만져 보았을때.. 살짝 질척한 정도예요.
빵가루 대신 찹쌀가루를 넣으면 쫄깃한 참치패티가 만들어집니다.
두가지가 맛의 차이가 있어요,. 기호에 맞게 선택을 하시면 됩니다.



간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거

만들어진 참치버거패티는.. 세지 않은불에서 은근히 속까지 익혀줍니다.


간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거

ㅎㅎ 이대로 소스만 뿌려 먹어도  맛있어요.
그렇치만.. 참치버거를 만들면 더 맛있다는거..^^

** 찹쌀을 넣어 만든 것은 .. 식으면 더 쫄깃해진답니다.


간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거 
간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거

빵은 호밀빵으로 준비를 하였답니다.
보통 모닝빵보다 1.5배정도의 크기예요.


간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거 
간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거

빵의 크기에 맞추어 패티를 만들어주면 된답니다.
야채는 .. 양상추, 토마토, 양파,피클을 넣었고..소스는 집에 많이들 드시는
마요네즈, 케찹, 허니머스터드를 사용하였답니다.

호말빵을 반으로 가르고, 참치패티와 야채를 빵속에 넣는 순서는 각자의 취양대로~^^


간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거

이사진을 보시면서..
저렇게 큰것을 어찌 먹을려고...? 하시는분이 오늘도 계실것 같아서..ㅎ

걱정!염려는 붇들어 매셔도 됩니다.
호밀빵참치버거를 다 만든 뒤에는.. 위에서 지긋이 눌러주시면.. 참치버거의 부피는
먹기좋을 정도로 줄어든답니다. ㅎㅎ

속이 안 보이는 사진을 올리면 울 님들이 궁금해 하실까봐..
속이 그대로 보이도록..최대한으로 노출을 하여 찍었답니다.


간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거

요렇게 동글동글하게 익혀서.. 꼬치에 끼워서.. 이대로 드시면 되요.
이이들! 무지 재미나라 .. 맛있게 먹습니다. ^^


간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거

그래도 속이 궁금하신 분은..ㅎ
쫘~~~악! 입을 멀벌렸니.. 호밀빵참치버거 속을 들여다 보세요~^^
어떠세요?? 넘 넘 알차지요?


간단한 도시락*간식으로 짱! 호밀빵 참치버거

감자를 갈아서 수분을 뺀 뒤에 만들어서.. 참치버거패티는 쫄깃하면서,
참치맛을 느낄 수 있고, 중간중간에 고소한 옥수수를 씹는 재미도
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침조회: 4039
찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침 예전에는 저학년 소풍에 부모님들이 따라하곤 했죠, 동네 잔치였던 학교 운동회는 또 어떻고요. 한 집에 살지 않는 할머니 할아버지, 고...
[ 스리틸걸스 | 2013-11-08 ]
보리밥+달걀말이 + 새우 볶음+김치 볶음보리밥+달걀말이 + 새우 볶음+김치 볶음조회: 4037
보리밥+달걀말이 + 새우 볶음+김치 볶음 전설의 도시락 반찬 중 으뜸은 달걀말이 아닐까요? 달걀프라이도 있지만 뭔가 도시락의 격을 높여준 반찬은 단연 달걀말이. 달걀말이도 달...
[ 츠유 | 2013-11-08 ]
콩밥 + 쇠고기장조림+소시지 양배추 볶음콩밥 + 쇠고기장조림+소시지 양배추 볶음조회: 4035
콩밥 + 쇠고기장조림+소시지 양배추 볶음 도시락 반찬 투정이라도 부리면 엄마는 이것저것 가리지 말고 잘 먹어야 키 큰다고 타박은 하면서도 어느새 내가 좋아하는 쇠고기장조림을 ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2013-11-08 ]
보리밥 + 햄 지짐+멸치 볶음보리밥 + 햄 지짐+멸치 볶음조회: 4038
보리밥 + 햄 지짐+멸치 볶음 흰쌀밥 대신 보리나 콩, 좁쌀 등을 넣은 혼식을 장려해 도시락 검사까지 하던 시절이 있었죠. 미처 혼식을 준비하지 않은 아이는 친구의 도시락에서...
[ 크티 | 2013-11-08 ]
곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치조회: 4041
곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치 소풍 도시락으로 김밥이 대세일 때 샌드위치 도시락은 친구들의 시선을 모으기에 충분했죠. 고소하고 부드러운 달걀과 감자, 아...
[ 민들레 | 2013-11-08 ]
소시지 김밥 + 장아찌 무침소시지 김밥 + 장아찌 무침조회: 4036
소시지 김밥 + 장아찌 무침 소시지가 처음 나왔을 때 그 맛의 생경함이란! 지지거나 볶거나 튀기거나, 어떻게 해도 맛있는 소시지는 한동안 어린 우리의 입맛을 사로잡았죠. 그냥...
[ 장미 | 2013-11-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기