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	엄마의 정성이 담은 영양 간식	조회: 4058

	새싹채소 넣은 샌드위치 재료:샌드위치용 식빵 4쪽, 머스터드 1큰술, 크림치즈 2큰술, 새싹채소 20~30g, 슬라이스 햄·치즈 4장씩, 치커리잎 적당량 만드는 방법:1 머...

	[ 아이리스 \| 2008-06-26 ]



	코다리 엿장 조림	조회: 4060

	코다리 엿장 조림 재료 ∥ 코다리 2마리, 식용유 4큰술, 녹말가루 2큰술, 통깨 1큰술, 쌀뜨물 적당량코다리 밑간 ∥ 소금·후춧가루 약간씩조림장 ∥ 고추장·...

	[ 레이첼 \| 2008-06-20 ]



	웰빙 메뉴 마 닭고기말이구이	조회: 4057

	재료:마 200g(길이가 긴 것), 닭다리 살 2장, 다진 마늘 1작은술, 청주 ½큰술, 김 1장, 식용유 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩곁들이 소스 : 간장 2큰술, 설탕...

	[ 이슬 \| 2008-06-09 ]



	맥문동쇠고기버섯볶음	조회: 4060

	■ 맥문동쇠고기버섯볶음 쇠고기(등심) 200g, 새송이버섯 3개, 맥문동 1큰술, 당근 ¼개, 소금 적당량, 후춧가루 ⅓작은술, 식용유 1큰술, 물 ½컵 1 _맥...

	[ 쌈장소녀 \| 2008-06-03 ]



	다진 쇠고기 우엉말이 조림	조회: 4058

	다진 쇠고기 우엉말이 조림 재료 ∥ 다진 쇠고기 400g, 우엉(20㎝ 길이) 2개, 녹말가루 3큰술, 식초 1작은술, 통깨 1작은술, 식용유 적당량쇠고기 밑간 �...

	[ 이슬 \| 2008-05-31 ]



	엄마표 도시락 반찬 조림	조회: 4058

	쇠고기우엉장조림 재료: 쇠고기(홍두깨살) 600g ,시판 조림 맛간장 3/4컵, 우엉 150g, 맛술 3~4큰술, 양파 1/2개, 마른 고추 2개, 통후추 6~7개, 유기...

	[ 물방울 \| 2008-05-19 ]

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