테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 350404  
선생님 도시락싸기조회 320551  
소풍가는 아이와 선생...조회 311807  
아이들의 봄소풍 도시...조회 302835  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 270875  
가을 단풍 나들이 도...조회 267633  
이삭 토스트 만들기조회 267279  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 266544  
아들 수학여행 도시락...조회 254828  
도시락반찬 레시피조회 218388  

이전글 다음글 목록 

네모난 김밥 무수비 도시락

글쓴이: 솜사탕  |  날짜: 2011-07-27 조회: 5425
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GR9Ldw%3D%3D&page=140   복사
밖에서도 건강하게 챙겨먹는 집밥의 정석 도시락, 요리고수가 알려드리는 정성어린 레시피
총 36가지의 알찬 도시락을 소개, 쉽게 따라할 수 있는 맛있는 레시피를 공개해 드립니다!
나들이 갈때 아이 소풍 갈때, 매일 싸는 도시락도 한단계 업그레이드 해보세요.

 


네모난 김밥 무수비 도시락

 




네모난 김밥 무수비 도시락

김6장, 오이, 햄, 크래미, 참치, 마요네즈, 후추, 미림 약간, 밥 적당량


네모난 김밥 무수비 도시락

 


네모난 김밥 무수비 도시락



1. 참치는 꼭 짜서 마요네즈와 후추넣고 버무려 주고 계란지단과 햄은 넙적하게 준비해둔다. 크래미맛살은 가닥가닥 채쳐두고 깻잎은 반을 자르고 오이는 길게 저며둔다.
2. 김은 반으로 잘라 두고 김 위에 무스비김밥틀을 올린다. 무스비김밥틀은 위아래가 뻥 뚫린 사각형의 투명아크릴틀인데 없을 경우에는 길죽한 네모형태의 다른 틀을 이용해도 된다.
3. 김위에 올린 무스비틀에 밥,재료,밥 순으로 층층히 쌓고 무스비틀 뚜껑으로 꾹 눌러준다. 틀을 천천히 위로 빼면 네모난 밥 케이크 모양이 된다.
4. 밥 케이크 양면에 김을 감싸주면 무스비 김밥 완성, 예쁘게 썰어주면 네모난 사각김밥이 된다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
한끼를 한번에 해결한 두부김치밥전한끼를 한번에 해결한 두부김치밥전조회: 12913
계란 1개, 두부 1/3모, 김치잎 한장, 양파 1/2, 실파, 당근 실파, 당근, 양파, 김치는 잘게 썰어 줍니다. 베이컨은 팬에 살짝 구워 잘...
[ 베일 | 2010-12-07 ]
간단 햄,치즈토스트, 치킨토스트간단 햄,치즈토스트, 치킨토스트조회: 11965
치킨 단호박 토스트 닭가슴살 80g, 모짜렐치즈 3큰술(듬뿍), 양파 1/2(소), 청, 홍피망 1/4개, 양송이버섯 3개 오늘의 꽃...
[ 윈디 | 2010-12-07 ]
미니 미니 고구마찹쌀 핫도그 & 감자핫도그미니 미니 고구마찹쌀 핫도그 & 감자핫도그조회: 10873
고구마 찹쌀 핫도그 고구마 220g, 찹쌀가루 3/4컵, 미니 소시지 15개 고구마는 찌거나 삶아 으깨어 줍니다. 으깬 고구마에 찹쌀가루와 소...
[ 사탕소녀 | 2010-12-07 ]
미니 미니 고구마찹쌀 핫도그 & 감자핫도그미니 미니 고구마찹쌀 핫도그 & 감자핫도그조회: 10022
고구마 찹쌀 핫도그 고구마 220g, 찹쌀가루 3/4컵, 미니 소시지 15개 고구마는 찌거나 삶아 으깨어 줍니다. 으깬 고구마에 찹쌀가루와 소...
[ 사탕소녀 | 2010-12-07 ]
베이컨밥말이와 반찬 2가지베이컨밥말이와 반찬 2가지조회: 9040
직사각형 어묵 1장, 시금치 약 75g, 홍피망 1/4 홍피망과 어묵은 채썰어 줍니다. 팬에 어묵을 1분간 볶아 접시에 담아...
[ 윈디 | 2010-12-07 ]
딸에게 스팸메일 보내는 엄마 ^^딸에게 스팸메일 보내는 엄마 ^^조회: 9696
다들 아시지요?인터넷에서 사용하는 스팸메일 이란 단어는, 공장에서 똑 같은 모양으로 대량 생산되는 스팸처럼 똑 같은 내용으로 대량 발송되는 인터넷 편지라는 것을요. 저는 ...
[ 츠유 | 2010-12-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기