테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 524115  
오므라이스조회 517083  
저녁 반찬은 요거 하...조회 443558  
두부로 만든 웰빙 음...조회 440086  
동치미 담그기조회 377591  
아이를 위한 엄마표 ...조회 359095  
안동찜닭만드는법.조회 356976  
갈비집에 나오는 무물...조회 346966  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 288310  
버섯전~ 추석요리,만...조회 286478  

이전글 다음글 목록 

금연 중인 남편에게 특별한 발렌타인 선물~ 연근파래전 *^^*

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2011-02-21 조회: 4860
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxhHeQ%3D%3D&page=4   복사
 

금연 중인 남편에게 특별한 발렌타인 선물~ 연근파래전 *^^*



금연 중인 남편에게 특별한 발렌타인 선물~ 연근파래전 *^^*



제가 연초에 포스팅으로 여러분에게 말씀드린적 있는데요.
올해 남편에게 꼭 금연을 해달라고 부탁했습니다. 
13년.. 사귄것까지 14년...
남편은 저에게 금연을 약속했는데. 아직 지키지 못하고 있습니다.
그런 남편이 요즘 저와의 약속을 지키려고 하루에 한두개비씩 양을 줄이더니 많은 양을 줄이고 있습니다.
그런 남편을 위해~~~ 어제 발렌타인데이 선물로 연근파래전을 만들어 주었습니다!!
연근과 파래는 모두 몸속의 니코틴 같은 독성을 배출하는데 도움을 주고... 특히 금단현상으로 힘들때...
연근이 우울한 기분에 도움을 준다고 합니다.
주위에 금연중이거나 흡연중인 분이 계신다면 연근파래전 만들어 주시면 어떨까요?
금연중이 아니라도 연근과 파래는 몸에 너무 좋은 재료입니다.
맛도 너무 좋습니다. 저의집  8살난 건희도 옥수수 먹는 기분이라고 고소하다면서 너무 잘먹었습니다.





재료: 연근 1개 (350g). 파래2덩어리(100g). 부침가루1/2컵. 녹말가루2T. 계란1개. 식용유. 소금1/3T.
=> 저의 계랑은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.
=> 연근은 30cm정도의 길이였습니다. 연근을 많이 넣고 싶으면 연근을 더 넣어도 좋고요..
     반죽의 농도만 부침가루로 맞추고 약간의 녹말가루로 바삭함을 더해주면 됩니다.
=> 추가적으로 당근. 옥수수. 파프리카. 고추등을 넣어주셔도 좋습니다.


금연 중인 남편에게 특별한 발렌타인 선물~ 연근파래전 *^^*


1. 파래는 2덩어리 준비했습니다.( 4덩어리에 1000원에 판매하더라고요)
    찬물에 잘 씻어 물기를 손으로 꽉 짠후 칼로 먹기 좋게 썰어줍니다.
2. 연근은 물로 씻은후 필러(감자 깍는 칼)로 껍질 제거후 강판에 갈아줍니다.
    연근 갈은 것에 파래 넣고 부침가루1/2컵. 녹말가루2T. 계란1개. 소금1/3T를 넣고 섞어줍니다.
==> 녹말가루는 감자전분을 사용했습니다.




금연 중인 남편에게 특별한 발렌타인 선물~ 연근파래전 *^^*


3. 프라이팬에 식용유를 두르고 중약불에서 반죽을 한수저씩 떠서 앞뒤 노릇하게 구우면 완성입니다.
    드실때 초간장 찍어 드시면 됩니다.



금연 중인 남편에게 특별한 발렌타인 선물~ 연근파래전 *^^*



어제 금식 중이었지만... 남편을 위해 만든 연근파래전 예쁘게 접시에 담아...
퇴근해서 온 남편에게 " 당신을 위해 만든 요리예요! "
남편 감동 받은 듯했습니다 ㅎㅎㅎ
사실..낮에 마트에 가서 남편 구두도 샀습니다. 새구두에 연근파래전에...
사진에는 없지만 어제 끓인 찌개 정말 맛있었는데..(저는 맛은 못보고 눈으로만 봤지만 맛있는거 압니다)
남편이 행복해하는 모습에 저도 행복했습니다.
부부란 살면서 좋다가도 때론 원수같다는 생각을 합니다.. 저도 그런날이 있습니다.
왜 저 사람이랑 만나서 이러고 사는지...
그런데요.. 어제같은 날은 그냥 표현이 없어도 서로 사랑하는구나...느끼는 날이었습니다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
래디시펜네샐러드래디시펜네샐러드조회: 1
래디시펜네샐러드조리시간20min | 재료분량 4인분 | 난이도 하재료펜네 280g, 래디시 8개, 깻잎 10장, 오이 1개, 돼지고기(앞다리살) 500g, 통깨 2큰술, 올리...
[ 베베 | 2014-05-23 ]
냉우동냉우동조회: 2
냉우동조리시간30min | 재료분량 4인분 | 난 이 도 중재료우동 면 400g, 달걀 2개, 양상추 8장, 실파 4줄기, 레몬 ¼개, 레몬즙 ½컵, 쓰유·얼음 2컵씩쓰...
[ 후루룩소녀 | 2014-05-23 ]
마파두부마파두부조회: 4
두부 1/2모, 소금 조금, 다진 마늘 2쪽분, 다진 생강 1/2톨분, 대파 1/4대, 양파 1/4개, 청고추 · 홍고추 1개씩, 다진 쇠고기 100g, 식용유 1큰술, 물...
[ 파란눈물 | 2014-05-23 ]
두부 견과류 샌드두부 견과류 샌드조회: 3
두부 1모, 소금 1작은술, 다진 견과류(호두, 땅콩 등) 2큰술, 밀가루 1컵, 달걀 2개, 빵가루 1과1/2컵, 식용유 적당량, 복분자 소스(복분자청 4큰술, 올리고당 3...
[ 쌈장소녀 | 2014-05-23 ]
두부 스테이크 두부 스테이크 조회: 3
두부 1모, 닭 가슴살 1조각, 노랑 파프리카 · 주황 파프리카 1/4개씩, 그린빈스 8줄기, 느타리버섯 100g, 소금 1/2작은술, 후춧가루 조금, 참기름 1/2큰술, ...
[ 하레 | 2014-05-23 ]
두부 강정두부 강정조회: 5
두부 1모, 소금 1/2작은술, 녹말가루 1컵, 검은깨 1큰술, 식용유 적당량, 간장 소스(간장 · 설탕 · 올리고당 · 물 2큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 후춧가루 조금...
[ 개나리 | 2014-05-23 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기