|
|
견과류로 만든 멸치볶음 만들기 |
| 글쓴이: 알스크림 | 날짜: 2012-01-29 |
조회: 8288 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhOdxc%3D&page=8
|

멸치 세줌, 견과류 두줌(호두, 아몬드슬라이스, 호박씨), 청양고추 3개
간장 1.5, 설탕 2, 물엿 1.5, 통깨
1. 우선 멸치를 기름을 두르지 않은 팬에 충분히 볶아준다.
(그리고 체에 탁탁 쳐서 불순물 제거)
2. 견과류도 기름두리지 않은 팬에 살살 볶아준다.
3. 팬 옆에 살짝 덜어두고,
청양고추는 총총 썰어 둔다. 팬에
4. 기름을 살짝 두르고 멸치와 견과류를 넣고 바삭하게 볶는다.
5. 멸치위에 간장과 설탕을 넣고 볶고
(아! 난 멸치양이 생각보다 많은것같아 잘 안 섞여서 물도 한숟갈정도 넣었다)
섞으면서 물엿을 넣어준다.
6. 마지막엔 통깨를 넣어서 마무리. |
| |  | 닭육수 냉메밀 | 조회: 2 | | | 닭육수 냉메밀재료 닭 1/2마리, 대파 1대, 양파·적양파 1/2개씩, 통후추 1/2작은술, 마늘 2개, 생강 1쪽, 청주·맛술 1큰술씩, 소금·간장 약간씩, 부추 한 ... | | | [ 아인 | 2014-05-16 ] | | | |  | 오이새싹누룽지샌드 | 조회: 1 | | | ◆ 오이새싹누룽지샌드 재료 밥 1공기, 오이 ⅛개, 양상추 1장, 다진 호두 1작은술, 새싹채소 약간파인애플 드레싱 통조림 파인애플 1쪽, 마요네즈·꿀 1큰술씩, 머... | | | [ 베일 | 2014-05-16 ] | | | |  | 부추쇠고기볼떡꼬치 | 조회: 2 | | | ◆ 부추쇠고기볼떡꼬치 재료 다진 쇠고기 280g, 부추 10g, 양파 ¼개, 양배추 1장 분량, 가래떡 2줄, 밀가루·달걀물 2큰술씩, 간장·설탕 1큰술씩, 참기름 ... | | | [ 블랙엔틱 | 2014-05-16 ] | | | |  | 부추쇠고기볼떡꼬치 | 조회: 2 | | | ◆ 부추쇠고기볼떡꼬치 재료 다진 쇠고기 280g, 부추 10g, 양파 ¼개, 양배추 1장 분량, 가래떡 2줄, 밀가루·달걀물 2큰술씩, 간장·설탕 1큰술씩, 참기름 ... | | | [ 꼬마천사 | 2014-05-16 ] | | | |  | 토마토샐러드 | 조회: 4 | | 토마토샐러드조리시간 10min | 재료분량 2인분 | 난이도 하재료: 각종 토마토 350g, 바질 3g, 파르메산치즈 적당량요구르트드레싱: ... | | | [ 된장소녀 | 2014-05-14 ] | | | |  | 토마토바질마리네이드 | 조회: 2 | | 토마토바질마리네이드조리시간 10min | 재료분량 2인분 | 난이도 하재료: 토마토 500g, 바질 5g, 올리브유·발사믹식초 1큰술씩, ... | | | [ 비애 | 2014-05-14 ] | | | |
|
|