세계인의 아침식사, 버처무슬리
글쓴이: 로사 | 날짜: 2014-01-04
조회: 6352
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRpKcxQ%3D&page=8
세계인의 아침식사, 버처무슬리 -재료- (4~6인분) 오렌지주스 3/4컵, 압착 귀리 3컵, 사과 1개, 견과류(아몬드, 헤이즐넛, 호두) 3큰술, 생크림 1/4컵, 우유 1+1/2컵, 플레인 요구르트 1컵, 건포도 1/4컵, 믹스 과일 2컵, 꿀 1작은술 -만들기- 1 오렌지주스에 귀리를 넣고 1시간 정도 불린다. 2 사과는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 자르고, 견과류는 거칠게 잘라 준비한다. 3 볼에 생크림을 넣고 가볍게 휘핑한 뒤, 우유와 플레인 요구르트를 넣는다. 4 그릇에 ③을 담고 ②의 견과류와 건포도, 과일을 올려 장식한다. 취향에 따라 꿀의 양을 조절해 먹는다.Tip 과일은 라즈베리 , 딸기, 블루베리 , 캐러멜라이즈드 바나나, 포도, 키위, 파인애플, 자두, 복숭아 등 좋아하는 것을 섞어 즐기자.
닭육수 냉메밀 조회: 2 닭육수 냉메밀재료 닭 1/2마리, 대파 1대, 양파·적양파 1/2개씩, 통후추 1/2작은술, 마늘 2개, 생강 1쪽, 청주·맛술 1큰술씩, 소금·간장 약간씩, 부추 한 ... [ 아인 | 2014-05-16 ] 오이새싹누룽지샌드 조회: 1 ◆ 오이새싹누룽지샌드 재료 밥 1공기, 오이 ⅛개, 양상추 1장, 다진 호두 1작은술, 새싹채소 약간파인애플 드레싱 통조림 파인애플 1쪽, 마요네즈·꿀 1큰술씩, 머... [ 베일 | 2014-05-16 ] 부추쇠고기볼떡꼬치 조회: 2 ◆ 부추쇠고기볼떡꼬치 재료 다진 쇠고기 280g, 부추 10g, 양파 ¼개, 양배추 1장 분량, 가래떡 2줄, 밀가루·달걀물 2큰술씩, 간장·설탕 1큰술씩, 참기름 ... [ 블랙엔틱 | 2014-05-16 ] 부추쇠고기볼떡꼬치 조회: 2 ◆ 부추쇠고기볼떡꼬치 재료 다진 쇠고기 280g, 부추 10g, 양파 ¼개, 양배추 1장 분량, 가래떡 2줄, 밀가루·달걀물 2큰술씩, 간장·설탕 1큰술씩, 참기름 ... [ 꼬마천사 | 2014-05-16 ] 토마토샐러드 조회: 4 토마토샐러드 조리시간 10min | 재료분량 2인분 | 난이도 하재료: 각종 토마토 350g, 바질 3g, 파르메산치즈 적당량요구르트드레싱: ...[ 된장소녀 | 2014-05-14 ] 토마토바질마리네이드 조회: 2 토마토바질마리네이드 조리시간 10min | 재료분량 2인분 | 난이도 하재료: 토마토 500g, 바질 5g, 올리브유·발사믹식초 1큰술씩, ...[ 비애 | 2014-05-14 ]